Willkommen zu deinen Yogakursen, Workshops & Ausbildungen in Stade und online
Willkommen! Entdecke unsere vielfältigen Kurse in Stade, die Körper, Geist und Seele stärken. Ob Yoga, Yin Yoga, Mama & Kind, Frauenkreis oder Teenager-Kurse – bei uns findest Du das passende Angebot für jede Lebensphase. Viele Kurse sind krankenkassenanerkannt und können von Deiner Krankenkasse bis zu 100% bezuschusst werden.
Hier findest du eine Übersicht über unsere vielfältigen Yoga-Angebote, die dir helfen, deine Yoga-Praxis zu vertiefen und deine innere Balance zu stärken. Unsere Kurse sind so gestaltet, dass sie sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogis und Yoginis ansprechen – wir glauben daran, dass Yoga für jeden zugänglich und bereichernd sein kann.
Unsere Yogakurse in Stade und online umfassen verschiedene Stile, darunter Hatha-Yoga, Vinyasa-Flow und sanftes Yin-Yoga, die dich dabei unterstützen, Kraft und Flexibilität aufzubauen, Stress abzubauen und Ruhe zu finden. Jeder Kurs wird von qualifizierten und erfahrenen Lehrern geleitet, die dich individuell begleiten und dir helfen, deine Yoga-Praxis ganz nach deinen Bedürfnissen zu gestalten.
Entdecke unser Kursangebot und finde den passenden Yoga-Kurs in Stade, der dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden unterstützt.
Außerdem kannst du bei uns einen hellen, ruhigen Yoga Raum mieten; ideal für Yogalehrerinnen, Coaches und Beraterinnen.
Stundenplan & Kurse
Montags
fortlaufend & abgeschlossener Kurs
Yoga Soft ZPP
Yoga-Kurs in Stade – Krankenkassenanerkannt für Deine Gesundheit
Starte entspannt in die Woche! In diesem Kurs erwarten Dich sanfte Bewegungsübungen, Atemtechniken und Meditation, die Körper und Geist in Einklang bringen.
Deine Vorteile:
- Krankenkassenanerkannt (bis zu 100% Kostenübernahme)
- Stress abbauen und entspannen
- Beweglichkeit & Haltung verbessern
- Für Anfänger und Fortgeschrittene
Details:
- Preis: 150,00 € / 8 Einheiten
- Zeitraum: 20.10.2025 – 08.12.2025
- Tage & Uhrzeit: Montags 09:30 – 10:45 Uhr
- Ort: Sankt Wilhadi 4, 21682 Stade
Buchung: sunita@sunitaehlers.de
Donnerstags
fortlaufend
Mama & Kind Kurs
Gemeinsame Zeit für Dich und Dein Kind in Stade
Deine Vorteile:
- Spielerische Bewegung & Motorikförderung
- Achtsamkeit & kleine Ruhepausen
- Bindung zwischen Mama & Kind stärken
- Austausch & Unterstützung durch die Gruppe
Details:
- Preis: 49,00 € / 1 Monat
- Tage & Uhrzeit: Donnerstags 16:00 – 17:30 Uhr
- Ort: Sankt Wilhadi 4, 21682 Stade
Freitags
fortlaufend & abgeschlossener Kurs
Yoga Soft ZPP
Yoga-Kurs in Stade – Krankenkassenanerkannt für Deine Gesundheit
Details:
- Preis: 150,00 € / 8 Einheiten
- Zeitraum: 24.10.2025 – 19.12.2025
- Tage & Uhrzeit: Freitags 17:00 – 18:00 Uhr
- Ort: Sankt Wilhadi 4, 21682 Stade
Krankenkassenbezuschusst, zertifizierter Präventionskurs (§20 SGB V).
Buchung: sunita@sunitaehlers.de
Freitags
4 Einheiten
Yin Yoga Kennenlernkurs
Yin Yoga zum Kennenlernen & Entspannen in Stade
Deine Vorteile:
- Ideal für Einsteiger
- Entspannung & Stressabbau
- Sanfte Bewegung & Dehnung
- Achtsamkeit & Meditation
- Für Anfänger & Fortgeschrittene
Details:
- Preis: 49,00 € / 4 Einheiten
- Zeitraum: 07.11.2025 – 28.11.2025
- Tage & Uhrzeit: Freitags 18:00 – 19:00 Uhr
- Ort: Sankt Wilhadi 4, 21682 Stade
- Termine: 07.11., 14.11., 21.11., 28.11.2025
Freitags
4 Einheiten
Talk & Move Kennenlernkurs für Teenager
Bewegung, Austausch & Achtsamkeit für Teenager in Stade
Details:
- Preis: 49,00 € / 4 Einheiten
- Zeitraum: 16.01.2026 – 06.02.2026
- Tage & Uhrzeit: Freitags 17:00 – 18:00 Uhr
- Ort: Sankt Wilhadi 4, 21682 Stade
- Termine: 16.01., 23.01., 30.01., 06.02.2026
Sonnabends
monatlich
Mindful Meet & Talk für Frauen
Monatlicher Frauenkreis in Stade – Achtsamkeit, Bewegung & Austausch
Deine Vorteile:
- Monatliche Treffen für bewusste Auszeiten
- Achtsamkeitsübungen & Meditation
- Sanfte Bewegung & Körperarbeit
- Offener Austausch & Gemeinschaft
Details:
- Preis: 39,00 € / 1 Termin
- Tage & Uhrzeit: Sonnabends 17:00 – 19:00 Uhr
- kommende Termine: 01.11.2025, 06.12.2025, 10.01.2026, 07.02.2026, 07.03.2026, 14.03.2026, 04.04.2026, 18.04.2026, 25.04.2026, 02.05.2026
- Ort: Sankt Wilhadi 4, 21682 Stade
Sonntags
fortlaufend & abgeschlossener Kurs (manche Termine fallen aus)
Mindful Yin Online Kurs
Yin Yoga online – Krankenkassenanerkannt
Entspanne Deinen Körper und Geist mit sanften Dehnungen, Atemübungen und Meditation – alles bequem von zu Hause.
Details:
- Preis: 150,00 € / 8 Einheiten
- Start: November 2025
- Tage & Uhrzeit: Sonntags 10:30 – 11:30 Uhr
Zertifizierter Präventionskurs (§20 SGB V), Erstattung bis zu 100%.
Buchung: sunita@sunitaehlers.de
Dein Auszeit Retreat in Stade
Terminbasiert
Mindfulness, Movement, Breathing
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und finde zurück zu deiner inneren Balance.
In ruhiger Atmosphäre erwarten dich achtsame Yogaeinheiten, Meditation und Raum für Entspannung.
Zeit für dich. Kraft für Körper und Geist.
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!
Details:
- Preis: 99,00 € / 1 Tag
- Nächster Termin: 31.Januar 2026
- Tage & Uhrzeit: Sonnabend 10:00 – 18:00 Uhr
10:00 Uhr Meet & Greet
10:30 Uhr Meditation & Ankommen
11:00 Uhr Yoga & Movement
14:00 Uhr Journaling & Time together
16:00 Uhr Achtsamkeitsübung
17:00 Uhr Yin Yoga
Buchung: sunita@sunitaehlers.de