• Yoga in Stade

    Kurse, Workshops, Ausbildungen, Retreats, Soul Community Treffen

Willkommen zu deinen Yogakursen, Workshops & Ausbildungen in Stade und online

Willkommen! Entdecke unsere vielfältigen Kurse in Stade, die Körper, Geist und Seele stärken. Ob Yoga, Yin Yoga, Mama & Kind, Frauenkreis oder Teenager-Kurse – bei uns findest Du das passende Angebot für jede Lebensphase. Viele Kurse sind krankenkassenanerkannt und können von Deiner Krankenkasse bis zu 100% bezuschusst werden.

Hier findest du eine Übersicht über unsere vielfältigen Yoga-Angebote, die dir helfen, deine Yoga-Praxis zu vertiefen und deine innere Balance zu stärken. Unsere Kurse sind so gestaltet, dass sie sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogis und Yoginis ansprechen – wir glauben daran, dass Yoga für jeden zugänglich und bereichernd sein kann.

Unsere Yogakurse in Stade und online umfassen verschiedene Stile, darunter Hatha-Yoga, Vinyasa-Flow und sanftes Yin-Yoga, die dich dabei unterstützen, Kraft und Flexibilität aufzubauen, Stress abzubauen und Ruhe zu finden. Jeder Kurs wird von qualifizierten und erfahrenen Lehrern geleitet, die dich individuell begleiten und dir helfen, deine Yoga-Praxis ganz nach deinen Bedürfnissen zu gestalten.

Entdecke unser Kursangebot und finde den passenden Yoga-Kurs in Stade, der dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden unterstützt.

Außerdem kannst du bei uns einen hellen, ruhigen Yoga Raum mieten; ideal für Yogalehrerinnen, Coaches und Beraterinnen.

Stundenplan & Kurse

Montags

fortlaufend & abgeschlossener Kurs

Yoga Soft ZPP 

Yoga-Kurs in Stade – Krankenkassenanerkannt für Deine Gesundheit
Starte entspannt in die Woche! In diesem Kurs erwarten Dich sanfte Bewegungsübungen, Atemtechniken und Meditation, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Deine Vorteile:

  • Krankenkassenanerkannt (bis zu 100% Kostenübernahme)
  • Stress abbauen und entspannen
  • Beweglichkeit & Haltung verbessern
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene

Details:

  • Preis: 150,00 € / 8 Einheiten
  • Zeitraum: 20.10.2025 – 08.12.2025
  • Tage & Uhrzeit: Montags 09:30 – 10:45 Uhr
  • Ort: Sankt Wilhadi 4, 21682 Stade

Buchung: sunita@sunitaehlers.de

Donnerstags

fortlaufend

Mama & Kind Kurs 

Gemeinsame Zeit für Dich und Dein Kind in Stade

Deine Vorteile:

  • Spielerische Bewegung & Motorikförderung
  • Achtsamkeit & kleine Ruhepausen
  • Bindung zwischen Mama & Kind stärken
  • Austausch & Unterstützung durch die Gruppe

Details:

  • Preis: 49,00 € / 1 Monat
  • Tage & Uhrzeit: Donnerstags 16:00 – 17:30 Uhr
  • Ort: Sankt Wilhadi 4, 21682 Stade

Freitags

fortlaufend & abgeschlossener Kurs

Yoga Soft ZPP 

Yoga-Kurs in Stade – Krankenkassenanerkannt für Deine Gesundheit

Details:

  • Preis: 150,00 € / 8 Einheiten
  • Zeitraum: 24.10.2025 – 19.12.2025
  • Tage & Uhrzeit: Freitags 17:00 – 18:00 Uhr
  • Ort: Sankt Wilhadi 4, 21682 Stade

Krankenkassenbezuschusst, zertifizierter Präventionskurs (§20 SGB V).

Buchung: sunita@sunitaehlers.de

Freitags

4 Einheiten

Yin Yoga Kennenlernkurs 

Yin Yoga zum Kennenlernen & Entspannen in Stade

Deine Vorteile:

  • Ideal für Einsteiger
  • Entspannung & Stressabbau
  • Sanfte Bewegung & Dehnung
  • Achtsamkeit & Meditation
  • Für Anfänger & Fortgeschrittene

Details:

  • Preis: 49,00 € / 4 Einheiten
  • Zeitraum: 07.11.2025 – 28.11.2025
  • Tage & Uhrzeit: Freitags 18:00 – 19:00 Uhr
  • Ort: Sankt Wilhadi 4, 21682 Stade
  • Termine: 07.11., 14.11., 21.11., 28.11.2025

Freitags

4 Einheiten

Talk & Move Kennenlernkurs für Teenager 

Bewegung, Austausch & Achtsamkeit für Teenager in Stade

Details:

  • Preis: 49,00 € / 4 Einheiten
  • Zeitraum: 16.01.2026 – 06.02.2026
  • Tage & Uhrzeit: Freitags 17:00 – 18:00 Uhr
  • Ort: Sankt Wilhadi 4, 21682 Stade
  • Termine: 16.01., 23.01., 30.01., 06.02.2026

Sonnabends

monatlich

Mindful Meet & Talk für Frauen 

Monatlicher Frauenkreis in Stade – Achtsamkeit, Bewegung & Austausch

Deine Vorteile:

  • Monatliche Treffen für bewusste Auszeiten
  • Achtsamkeitsübungen & Meditation
  • Sanfte Bewegung & Körperarbeit
  • Offener Austausch & Gemeinschaft

Details:

  • Preis: 39,00 € / 1 Termin
  • Tage & Uhrzeit: Sonnabends 17:00 – 19:00 Uhr
  • kommende Termine: 01.11.2025, 06.12.2025, 10.01.2026, 07.02.2026, 07.03.2026, 14.03.2026, 04.04.2026, 18.04.2026, 25.04.2026, 02.05.2026
  • Ort: Sankt Wilhadi 4, 21682 Stade

Sonntags

fortlaufend & abgeschlossener Kurs  (manche Termine fallen aus)

Mindful Yin Online Kurs 

Yin Yoga online – Krankenkassenanerkannt
Entspanne Deinen Körper und Geist mit sanften Dehnungen, Atemübungen und Meditation – alles bequem von zu Hause.

Details:

  • Preis: 150,00 € / 8 Einheiten
  • Start: November 2025
  • Tage & Uhrzeit: Sonntags 10:30 – 11:30 Uhr

Zertifizierter Präventionskurs (§20 SGB V), Erstattung bis zu 100%.

Buchung: sunita@sunitaehlers.de

Dein Auszeit Retreat in Stade 

Terminbasiert

Mindfulness, Movement, Breathing

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und finde zurück zu deiner inneren Balance.
In ruhiger Atmosphäre erwarten dich achtsame Yogaeinheiten, Meditation und Raum für Entspannung.

Zeit für dich. Kraft für Körper und Geist.

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!

Details:

  • Preis: 99,00 € / 1 Tag
  • Nächster Termin: 31.Januar 2026
  • Tage & Uhrzeit: Sonnabend 10:00 – 18:00 Uhr

10:00 Uhr Meet & Greet

10:30 Uhr Meditation & Ankommen

11:00 Uhr Yoga & Movement

14:00 Uhr Journaling & Time together

16:00 Uhr Achtsamkeitsübung

17:00 Uhr Yin Yoga

Buchung: sunita@sunitaehlers.de