Mindful Movement…. Bewegung ist für uns von entscheidender Bedeutung, da sie nicht nur Spaß macht, sondern auch einen wichtigen Beitrag zu unser körperlichen und geistigen Entwicklung leistet. Heutzutage werden Kinder oft in der Schule dazu angehalten, stillzusitzen und sich nicht mehr so frei zu bewegen. Dies liegt jedoch nicht in unsere Natur und kann außerdem dazu führen, dass sie träge werden und vielleicht sogar den Spaß an Bewegung verlieren.
Resultierend daraus ist es bedauerlich, dass Bewegung oft als Zwang angesehen wird, anstatt als etwas, das Kindern und auch Erwachsenen Freude bereitet und ihnen guttut. Kinder sollten die Möglichkeit haben, sich auszutoben, zu rennen, zu springen und sich auf spielerische Weise zu bewegen. Durch Bewegung verbessern sie nicht nur ihre körperliche Fitness, sondern entwickeln auch ihre motorischen Fähigkeiten, schulen ihre Koordination und  stärken ihren Gleichgewichtssinn.
Es liegt unser aller Verantwortung jedem die  Möglichkeit zu geben, sich ausreichend zu bewegen und den Spaß daran zu bewahren. Es sollten mehr Gelegenheiten geschaffen werden, in denen Kinder sich frei bewegen und spielerisch aktiv sein können. Denn Bewegung ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Seele. Sie stärkt das Selbstvertrauen, fördert die soziale Interaktion und hilft dabei, Stress abzubauen und ihre Emotionen auszudrücken.
Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass wir alle die Freude an Bewegung behalten und uns in einer aktiven und gesunden Lebensweise entfalten können.