Sunita Ehlers

Früher dachte ich, bloggen wäre was für junge Leute. Alt bin ich ja auch nicht, aber mit Ü40 beginnt noch einmal ein anderer Abschnitt im […]

  Yin Yoga Haltungen werden über einen Zeitraum von 3-5 Minuten gehalten. Dies hilft dabei, die Wahrnehmung auf den Körper zu schulen. Das lange halten […]

In der aktuellen Podcast Folge von Living a good Life erfährst Du 3 wirkungsvolle Tipps, wie Du als Mutter (oder Vater) Stress reduzieren kannst. Viel […]

Es wird warm, ihr Lieben. Das heißt, wir sollten wieder vermehrt kühlende Komponenten in den Alltag integrierteren. Daher gibt es heute bei mir Energy Balls […]

Kann man glücklich sein lernen? Ein Stück weit ist das sicher möglich. So oder so sind schöne Zitate und Lebensweisheiten zum Thema Glück gut für […]

Der Baum, eine Asana, die eigentlich immer passt. Sie erdet und verhilft Dir zu mehr Gleichgewicht. Innerlich und äusserlich. Diese Yogahaltung kann überall praktiziert werden. […]

Yummie, ein Crumble sieht auf den Bildern irgendwie nie so lecker aus, wie es in Wirklichkeit ist. Dieses hier ist auf jeden Fall ganz easy […]