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All Posts By:

SunitaEhlers

  • Entspannung durch Pascha Karma kur
    Blog, Mindful Lifestyle

    What to expect during a Panchakarma program

    Ein Betrag von Lorraine Siyaguna (deutsche Version unten) What to expect during a Panchakarma program   Panchakarma is sometimes referred to as the ultimate form of Ayurveda – the classical method of cleansing and rejuvenating the body. The main objectives of Panchakarma are to remove the cause of any illness…

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  • Naturkosmetik-zertifiziert
    Blog, Lifestyle, Mindful Lifestyle

    Die Natur gibt uns das, was wir benötigen*

    //Enthält Werbung// Der Naturkosmetik Markt entwickelt sich in Höchstgeschwindigkeit, neue und innovative Produkte erscheinen täglich auf dem Markt. Naturkosmetik erlebt einen wahren Boom und das ist gut so! Sie bietet eine echte Alternative zu konventionellen Produkten und das nicht nur in Bezug auf Umweltbewusstsein. Sie duften herrlich, sehen wunderschön aus,…

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  • blogger-umwelt-klimawandel
    Blog, Lifestyle, Mindful Lifestyle

    Nachhaltigkeit im Badezimmer*

    Summer in the City *Beitrag enthält Werbung Im Rahmen unserer Reihe Summer in the City darf eines nicht fehlen. Das Badezimmer. Badezimmer, norddeutsch Badestube oder umgangssprachlich Bad ist der Raum in deiner Wohnung, in dem du badest, duschst und dich wohlfühlen darfst. Früher besuchte man Badehäuser, heute hat jede Wohnung…

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  • mudra-mantra-sunita_ehlers
    Blog, Meditation, Mindful Movement, Mudras

    Humee Hum Brahm Hum Kundalini Mantra

    Humee Hum Brahm Hum Kundalini Mantra   Du weißt es schon, ich liebe Mantren. Immer mal wieder tauchen sie auf und ich schwimme auf der Welle mit. Fester Überzeugung, dass genau das Richtige Mantra zur richtigen Zeit auftaucht.   Man·t·ra /Mántra/ eine heilige Silbe, ein heiliges Wort oder auch einen…

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  • bloggerin-hamburg-lifestyle
    Blog, Lifestyle, Mindful Lifestyle

    Sex, die natürlichste Sache der Welt*

    Ein Beitrag von Sunita Ehlers und Nicoletta Cavallaro *Dieser Beitrag ist im Rahmen einer Kooperation entstanden, dies beeinflusst aber in keinster Weise unsere persönliche Meinung Sex, die natürlichste Sache der Welt (Sunita) Oder die wichtigste Nebensache der Welt. Obwohl, nebensächlich sollte auch das Liebe machen nicht betrachtet werden. Oder, was…

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  • yogalehrerin
    Blog, Mindful Lifestyle, Mindful Movement

    Yogalehrer Ausbildungen online vs. offline

    Yogalehrer Ausbildungen online vs. offline   Das letzte Jahr hat es uns gezeigt, auch angehende YogalehrerInnen werden mittlerweile online ausgebildet und das wirklich gut. Welche Vor- bzw. Nachteile die online Ausbildung aber bietet, das erfährst du hier. Viele von Euch haben mich danach gefragt. Was sind die Unterschiede von einer…

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  • yoga-mit-sunita
    5 Minuten Mindful Movement, Blog, Mindful Movement

    Yin Yoga Video

    Ein neues Mindful Movement Video ist auf dem YouTube Kanal für dich erschienen. Yin Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene. Schaut doch mal vorbei. SunitaEhlersIch bin ausgebildete Yogalehrerin (AYA), aktive Referentin der Yogalehrerausbildung, Yoga & Lifestyle Bloggerin und Podcasterin (Mindful Minds, dein Podcast für ein entspanntes Leben) und Yoga & Ayurveda…

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  • finde-dein-inneres-gleichgewicht
    Blog, Lifestyle, Mindful Lifestyle

    Stay in Balance

    Das Monats Thema Mai steht voll unter dem Motto Stay in Balance. Was aber bedeutet es, in Balance zu sein? Balance, Gleichgewicht oder Gleichklang. Für mich persönlich bedeutet „in Balance zu sein“ oder ” in Balance zu bleiben” ein Gleichgewicht aus körperlichem, mentalem und seelischem Gleichgewicht.   Stay in Balance…

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  • yoga-für-anfänger-sunita-ehlers
    5 Minuten Mindful Movement, Blog, Mindful Movement

    Minful Movement Tweak around

      Ganz neu Sunita Ehlers YouTube Kanal mit vielen entspannenden und kräftigenden 5 Minuten Mindful Movement Videos. Yoga Videos und Meditation Videos. Schau doch mal vorbei. SunitaEhlersIch bin ausgebildete Yogalehrerin (AYA), aktive Referentin der Yogalehrerausbildung, Yoga & Lifestyle Bloggerin und Podcasterin (Mindful Minds, dein Podcast für ein entspanntes Leben) und…

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  • online-trainer-ausbildung
    Blog, Mindful Lifestyle

    Bring Your Business ONLINE

    Kennst Du das auch? Eigentlich liebst Du, was Du tust und dennoch bist Du irgendwie gezwungen, umzudenken. Und dann merkst Du – auch die neuen Wege können einen Riesen Spaß machen. So geht es mir mit dem ONLINE unterrichten. Eigentlich mag ich es persönlich. Ich finde Ausbildungen mit Menschenmassen blöd,…

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  • fingeryoga-handmudra
    Blog, Mindful Movement, Mudras

    Uttarabodhi Mudra

    Eine Mudra ist eine symbolische Handhaltung, die auf energetischer Ebene wie Yoga wirkt. Mudra Mud – Freude Ra – das, was es gibt Die Handhaltungen und Fingeryoga Übungen haben unterschiedliche Wirkungen und können wohltuend für Körper und Geist sein. Uttaharabodhi Mudra, ein buddhistisches Mudra für die Erleuchtung So funktioniert es:…

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  • blank
    Blog, Mindful Eating, Mindful Movement

    Wohlfühlpaket für Frauen ab 40

    Vom 18.-24. März 2021 Ein riesiges Wohlfühlpaket für Frauen 40+ Mit dabei: 40 Onlinekursen und Workshops für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude. Fachkurse und Seelenstreichler von Wechseljahresexpertinnen, Ernährungsberaterinnen, Erfolgscoaches und Profis aus vielen anderen Bereichen warten auf Dich. Und ich bin dabei; mit einem Mindful Movement & Mindful Lifestyle Workshop am…

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