Ganz neu Sunita Ehlers YouTube Kanal mit vielen entspannenden und kräftigenden 5 Minuten Mindful Movement Videos. Yoga Videos und Meditation Videos. Schau doch mal vorbei. SunitaEhlersIch bin ausgebildete Yogalehrerin (AYA), aktive Referentin der Yogalehrerausbildung, Yoga & Lifestyle Bloggerin und Podcasterin (Living a good – healthy – Life) und Yoga…
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Kennst Du das auch? Eigentlich liebst Du, was Du tust und dennoch bist Du irgendwie gezwungen, umzudenken. Und dann merkst Du – auch die neuen Wege können einen Riesen Spaß machen. So geht es mir mit dem ONLINE unterrichten. Eigentlich mag ich es persönlich. Ich finde Ausbildungen mit Menschenmassen blöd,…
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Eine Mudra ist eine symbolische Handhaltung, die auf energetischer Ebene wie Yoga wirkt. Mudra Mud – Freude Ra – das, was es gibt Die Handhaltungen und Fingeryoga Übungen haben unterschiedliche Wirkungen und können wohltuend für Körper und Geist sein. Uttaharabodhi Mudra, ein buddhistisches Mudra für die Erleuchtung So funktioniert es:…
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Vom 18.-24. März 2021 Ein riesiges Wohlfühlpaket für Frauen 40+ Mit dabei: 40 Onlinekursen und Workshops für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude. Fachkurse und Seelenstreichler von Wechseljahresexpertinnen, Ernährungsberaterinnen, Erfolgscoaches und Profis aus vielen anderen Bereichen warten auf Dich. Und ich bin dabei; mit einem Mindful Movement & Mindful Lifestyle Workshop am…
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Ganz neu Sunita Ehlers YouTube Kanal mit vielen entspannenden und kräftigenden 5 Minuten Mindful Movement Videos. Schau doch mal vorbei. SunitaEhlersIch bin ausgebildete Yogalehrerin (AYA), aktive Referentin der Yogalehrerausbildung, Yoga & Lifestyle Bloggerin und Podcasterin (Living a good – healthy – Life) und Yoga & Ayurveda Lifestyle Coach Zu meinen…
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Ganz neu Sunita Ehlers YouTube Kanal mit vielen entspannenden und kräftigenden 5 Minuten Mindful Movement Videos. Schau doch mal vorbei. SunitaEhlersIch bin ausgebildete Yogalehrerin (AYA), aktive Referentin der Yogalehrerausbildung, Yoga & Lifestyle Bloggerin und Podcasterin (Living a good – healthy – Life) und Yoga & Ayurveda Lifestyle Coach Zu meinen…
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Ganz neu Sunita Ehlers YouTube Kanal mit vielen entspannenden und kräftigenden 5 Minuten Mindful Movement Videos. Schau doch mal vorbei. SunitaEhlersIch bin ausgebildete Yogalehrerin (AYA), aktive Referentin der Yogalehrerausbildung, Yoga & Lifestyle Bloggerin und Podcasterin (Living a good – healthy – Life) und Yoga & Ayurveda Lifestyle Coach Zu…
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Pesto mit Feldsalat und Pinienkernen mit ayurvedischen Gewürzen Dazu Nudeln oder als Brotaufstrich. Schmeckt super. Lass es Dir schmecken, Deine Sunita SunitaEhlersIch bin ausgebildete Yogalehrerin (AYA), aktive Referentin der Yogalehrerausbildung, Yoga & Lifestyle Bloggerin und Podcasterin (Living a good – healthy – Life) und Yoga & Ayurveda Lifestyle Coach…
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Mudra der Göttin Hakini, des Ajna Chakra Mudras sind ein wunderbares Werkzeug der Meditation. Durch sie kannst du unterschiedliche Bereiche im Körper und in deiner Seele ansprechen. Mudra bedeutet so viel, wie Siegel. Es kann sein das einzelne Handübungen damit gemeint sind, es kann aber auch eine komplette Körperhaltung gemeint sein….
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