Stress, Hektik, ständige Ablenkungen – unser modernes Leben kann manchmal überwältigend sein. Doch was wäre, wenn es einen Weg gäbe, dem Chaos zu entkommen und innere Ruhe zu finden? In dieser Podcastfolge von Mindful Minds, Dein Podcast für ein entspanntes Leben tauchen wir tief in die Welt der Meditation ein und erkunden, wie diese uralte Praxis helfen kann, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zu uns selbst zu finden.
Las uns gemeinsam die Reise zu innerer Gelassenheit gehen.
Deine Sunita
Sunita Ehlers, ist Expertin für Achtsamkeit. Yogalehrerin (E-RYT/AYA) & Ausbilderin von Yoga Ausbildungen, Meditationsleiter:innen Ausbildungen & Meditationsleiter:innen Ausbildungen. Yoga & Lifestyle Bloggerin und Podcasterin (Mindful Minds, dein Podcast für ein entspanntes Leben)
Ich liebe das Schreiben ebenso wie das Unterrichten. Ich sehe es als Ausdruck dessen, was mir am Herzen liegt. Authentizität und liebevoller Umgang sind mir genauso wichtig, wie soziale Verantwortung.
