Oh, wie schön!

Dass Du dir hier deine Portion Entspannung abholst. Gerade in der aktuellen Lage, in einer Welt die Kopf steht brauchen wir alle mehr Miteinander und eine schön große Portion Stille in unseren Gedanken. Immer mal wieder.Und was soll ich sagen; Meditation hilft. Eigentlich immer.

Es tut einfach gut und erdet dich und gibt Kraft und noch viel mehr. Probier es mal aus, auch als Anfänger:in. Als Meditations Anleitende oder Praktizierende. Bei dieser Meditation liegt der Fokus auf der Atmung.

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Meditationstext