Dein Zuhause für Yoga, Achtsamkeit & Meditation * Seite 32 von 34 * Sunita Ehlers®

Lotus Mudra oder Padma Mudra Geste der inneren Schönheit

von SunitaEhlersMudras, Yoga, Yoga, Achtsamkeit, Meditation März 5, 2016April 23, 2025Ein Kommentar

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Immun Mudra oder Linga Mudra – Mudra für neue Energie

von SunitaEhlersMudras, Yoga, Yoga, Achtsamkeit, Meditation Februar 18, 2016April 23, 20254 Kommentare

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Mahasirs Mudra

von SunitaEhlersMudras, Yoga, Yoga, Achtsamkeit, Meditation Februar 5, 2016März 21, 2023Keine Kommentare

Ganz viel Zeit und plötzlich Kopfschmerzen? Kennt Ihr das? Die ganze Woche gibt es viel zu tun, Ihr freut Euch auf das Wochenende, Zeit, Gemütlichkeit, Ausruhen und dann…spürst Spannung im Kopf… Mahasirs Mudra Der Alltag hat für uns immer wieder neue Aufgaben bereit, viele Jobs sind stressig und auch wenn man weiss, das man Freizeit …

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Prana Mudra Geste der Lebenskraft

von SunitaEhlersMudras, Yoga, Yoga, Achtsamkeit, Meditation Januar 31, 2016April 23, 2025Keine Kommentare

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Ganesha Mudra

von SunitaEhlersMudras, Yoga, Yoga, Achtsamkeit, Meditation Januar 12, 2016Juni 24, 20242 Kommentare

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Sarnpurna Mudra

von SunitaEhlersMudras, Yoga, Yoga, Achtsamkeit, Meditation Januar 5, 2016Februar 5, 2019Ein Kommentar

Lebst Du eigentlich ganz im Hier und Jetzt? Hast Du das Gefühl, du möchtest Dich ein wenig mehr Erden und Deinem Körper die Möglichkeit geben, sich zu regenerieren? Dann teste gerne mit uns das Sarnpurna Mudra Und so funktioniert es: Verschränke Deine Finger vor der Brust Strecke dann beide Zeigefinger, sodass sie aneinander liegen und …

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Shunya Mudra Geste der Leere

von SunitaEhlersMudras, Yoga, Yoga, Achtsamkeit, Meditation Januar 1, 2016April 23, 20252 Kommentare

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