Ayurveda Milch zum einschlafen

Energy Balls Mango Kokos

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Es wird warm, ihr Lieben. Das heißt, wir sollten wieder vermehrt kühlende Komponenten in den Alltag integrierteren. Daher gibt es heute bei mir Energy Balls mit Kokos. Und natürlich noch ein paar anderen leckeren Zutaten. Energy Balls Rezept Energy…
sunita-ehlers-blog

Zitate und Lebensweisheiten zum Thema Glück

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Kann man glücklich sein lernen? Ein Stück weit ist das sicher möglich. So oder so sind schöne Zitate und Lebensweisheiten zum Thema Glück gut für die eigenen Gedanken. Täglich daran erinnert fühlen wir uns leichter glücklich und sehen…
vrikshasana-der_baum-yoga_blog

Yoga Haltung der Baum / Vrikshasana

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Die Yoga Haltung der Baum / Vrikshasana ist eine Asana, die eigentlich immer passt. Sie erdet und verhilft Dir zu mehr Gleichgewicht. Innerlich und äusserlich. Diese Yogahaltung kann überall praktiziert werden. Eigentlich brauchst Du dafür…
rezept-crumble

Birnen Crumble

Yummie, ein Crumble sieht auf den Bildern irgendwie nie so lecker aus, wie es in Wirklichkeit ist. Dieses hier ist auf jeden Fall ganz easy zuzubereiten und mega lecker. Probier es mal aus. Deine Sunita 2 Birnen1/2 TL Zimt1/2…
Selbstfürsorge-tipps-

30 Tipps für Selbstfürsorge im Alltag

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Selbstfürsorge - Wir wissen alle, wie wichtig es ist, dass wir zu uns selbst stehen. Auf uns achtgeben und uns selbst die Zuwendung geben, die wir brauchen. Die Realität sieht allerdings anders aus. Wir nehmen uns kaum wahr, unterdrücken…
energy balls - Ayurveda-snack

Energy Balls

Yummie, Energy Balls gehen eigentlich immer. Als gesunder Snack zwischendurch, als Energie Booster oder auch mal zum Frühstück. Gesund, schnell zubereitet und mit ganz viel Energy. Energy Balls Energy Balls sind eine wirklich leckere Alternative…
Ayurveda Milch zum einschlafen

Ayurveda; goldene Milch

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Ayurvedische, goldene Milch.  Dieses Rezept ist super einfach und mega lecker. Zutaten​ 1 / TL Kurkuma Paste (scharf, bitter) Ich nehme für die Milch eine Paste, die ich selber herstelle. Dafür  nehme ich 3  eine halbe Dose Kurkuma…