Möchtest du Körper und Geist in Einklang bringen und gleichzeitig etwas für deine Gesundheit tun? Dann ist unser krankenkassenzertifizierter Yoga Kurs in Stade genau das Richtige für dich! Yoga ist nicht nur eine effektive Methode, um Stress abzubauen und Beweglichkeit zu verbessern, sondern auch eine wertvolle Unterstützung für dein allgemeines Wohlbefinden.

Warum einen krankenkassenzertifizierten Yoga Kurs besuchen?

Unser Kurs in Stade ist von den Krankenkassen zertifiziert, was bedeutet, dass die meisten gesetzlichen Krankenkassen die Kosten für deinen Yoga-Kurs teilweise oder sogar vollständig übernehmen! Durch die Zertifizierung ist sichergestellt, dass der Kurs von qualifizierten und erfahrenen Yoga-Lehrern geleitet wird und den hohen Qualitätsstandards der Krankenkassen entspricht. So kannst du sicher sein, dass du professionell und individuell betreut wirst.

Vorteile unseres Yoga Kurses in Stade:

1. Stressabbau und Entspannung: Unsere Yoga-Kurse helfen dir, den Alltag hinter dir zu lassen und Stress nachhaltig abzubauen. Die Kombination aus Atemübungen, Meditation und sanften Bewegungen wirkt beruhigend und entspannend auf Körper und Geist.
2. Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung: Yoga stärkt deine Muskulatur und verbessert die Flexibilität. Zudem unterstützt es eine aufrechte Körperhaltung und beugt Rückenschmerzen vor.
3. Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens: Durch regelmäßiges Yoga wird dein Immunsystem gestärkt, du fühlst dich ausgeglichener und energiegeladener.
4. Professionelle Betreuung: Unsere erfahrenen Yoga-Lehrer passen die Übungen individuell an deine Bedürfnisse an. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – bei uns bist du gut aufgehoben.
5. Kostenübernahme durch die Krankenkasse: Dank der Zertifizierung durch die Krankenkassen wird ein Großteil der Kurskosten erstattet. Informiere dich direkt bei deiner Krankenkasse über die genaue Kostenbeteiligung.

Für wen ist unser Yoga Kurs geeignet?

Egal ob du Yoga-Neuling oder bereits erfahren bist – unser Hatha Yoga für Anfänger und Anfängerinnen Kurs in Stade richtet sich an alle, die ihre Gesundheit auf sanfte und ganzheitliche Weise fördern möchten. Besonders geeignet ist unser Angebot für Menschen, die beruflich oder privat stark gefordert sind und nach einem Ausgleich suchen. Auch wenn du körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen oder Stresssymptome hast, kann dir unser Yoga-Kurs Linderung verschaffen.

So meldest du dich an

Es ist ganz einfach, einen Platz in unserem krankenkassenzertifizierten Yoga Kurs in Stade zu sichern. Melde dich noch heute über unsere Webseite oder telefonisch an. Wir beraten dich gerne auch persönlich zu allen Fragen rund um die Kursinhalte und die Kostenübernahme durch deine Krankenkasse.

Dein Weg zu mehr Balance, Gesundheit und Wohlbefinden beginnt jetzt!

Kommende Termine:

Montags 09:30 – 10:45 Uhr / Nächster Termin: 22.09.2025

Freitags 16:00 – 17:15 Uhr / Nächster Termin 10.10.2025

Hatha Yoga für Anfänger:innen (8 Einheiten a 75 Minuten)

In diesem Kurs erhalten alle Teilnehmenden die Einweisung in Hatha Yoga. Schwerpunkt des Kurses ist das Kennenlernen der Grundhaltungen, des Sonnengrußes und Atemtechniken zur Prävention von Stress und zur allgemeinen Förderung von Entspannung. Das Erlernen von wichtigen Yogahaltungen (Asanas) unter Anpassung an die eigenen Bedürfnisse und Fähigkeiten steht im Vordergrund des Kurses. Einfache Atemtechniken und Entspannungsmethoden stehen im Fokus; psychophysische Wirkungszusammenhänge von Stress und Entspannung werden erläutert. Das Kursprogramm wurde von Sunita Ehlers entwickelt und umfasst 8 Einheiten a 75 Minuten.

Ein Erfahrungsaustausch rundet das Kurskonzept ab.

Der Kurs findet in der Hansestrasse 2, 21682 Stade statt. 

150,00 €/ 8 Einheiten, von denen du bis zu 100% der Kosten von deiner Krankenkasse bezuschussen lassen kannst.

Zertifizierter Präventionskurs – Deine Krankenkasse zahlt bis zu 100%

• zertifiziert nach § 20 SGB V
• Erstattung ohne vorherige Beantragung
• gesetzlicher Anspruch
• ohne Rezept