Suchst du nach einem besonderen Kurs, der die Bindung zu deinem Kind stärkt?
Dann ist unser Yoga-Kurs für Mamas & Kleinkinder in Stade genau das Richtige für dich!
Warum Yoga mit Kleinkindern?
Yoga bietet dir die Möglichkeit, nach Schwangerschaft und Geburt wieder in deine Kraft zu finden.
Gemeinsame Übungen mit deinem Kind fördern:
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Körperliche Entspannung und sanften Muskelaufbau
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Stressabbau und innere Ruhe im Mama-Alltag
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Bindung & Nähe durch spielerische Elemente
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Achtsamkeit für dich und dein Kind
Dabei steht nicht Leistung, sondern Freude und gemeinsames Erleben im Vordergrund.
Für wen ist der Kurs gedacht?
Der Kurs richtet sich an Mamas mit Kleinkindern (bis ca. 6 Jahre), die in einer liebevollen Atmosphäre:
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ihren Körper stärken,
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Zeit für sich finden,
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und wertvolle Momente mit ihrem Kind erleben möchten.
Dein Mama Kind Yoga-Kurs in Stade
Vorteile für dich:
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Kleine Gruppen mit persönlicher Begleitung
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Sanfte Yoga-Übungen für alle Fitnesslevel
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Gemeinsame Spiele & Lieder für die Kleinen
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Raum für Austausch mit anderen Mamas
Jetzt anmelden & Platz sichern!
Unsere Plätze sind begrenzt, damit jede Mama & jedes Kind die Aufmerksamkeit bekommen, die sie verdienen.
Aktuelle Kurstermine findest du hier.
Ich bin Sunita Ehlers – Yogalehrerin, Ausbilderin und Wegbegleiterin auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit im Leben. Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung: Es ist eine Haltung zum Leben, eine Einladung, mir selbst zu begegnen; jenseits von Rollen, Erwartungen und Leistungsdruck.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in Kursen, Ausbildungen und in Workshops auf ihrem Weg; immer achtsam, authentisch und mit viel Herz. Mein Fokus liegt auf einem undogmatischen, ganzheitlichen Yoga, der Raum bietet. Nur für dich.
Ich glaube an die Kraft des Yoga, der Achtsamkeit und der Meditation, an das Potenzial bewusster Atmung und daran, dass du bereits alles in dir trägst, was du brauchst.