In dieser Folge spreche ich mit Steff über die transformative Wirkung von Yoga und unsere Yogalehrerausbildungen. Wir beleuchten, wie Yoga nicht nur körperliche Gesundheit, sondern auch mentale und emotionale Balance fördert. Steff erklärt, wie durch bewusste Atmung, Meditation und Bewegung Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden können. Unsere Ausbildungen verbinden klassische Yogalehre mit Ayurveda, Osteopathie und spiritueller Psychologie, um Teilnehmer*innen eine ganzheitliche Grundlage zu bieten. Yoga ist mehr als Bewegung – es ist eine Lebensphilosophie, die uns nachhaltig verändern kann.