In der heutigen Podcastfolge geht es um Gefühle. Ja, sie dürfen sein. Und zwar alle. Ausnahmslos. Die Frage ist doch nur, wann fangen sie an, uns zu schaden oder uns Energie zu rauben. Spätestens dann sollten wir sie an einem Safe space ausleben und nicht unsere Mitmenschen damit fertigmachen. Oder was meinst du?
Sunita Ehlers, ist Expertin für Achtsamkeit. Yogalehrerin (E-RYT/AYA) & Ausbilderin von Yoga Ausbildungen, Meditationsleiter:innen Ausbildungen & Meditationsleiter:innen Ausbildungen. Yoga & Lifestyle Bloggerin und Podcasterin (Mindful Minds, dein Podcast für ein entspanntes Leben)
Ich liebe das Schreiben ebenso wie das Unterrichten. Ich sehe es als Ausdruck dessen, was mir am Herzen liegt. Authentizität und liebevoller Umgang sind mir genauso wichtig, wie soziale Verantwortung.
