Der Herbst lädt uns ein, zur Innenschau und die Aussenaktivitäten des Sommers nun ruhiger werden zu lassen. Glaub mir, der Schlaf, die Verdauung, deine eigenen Gedanken werden es dir danken. Wenn auch du entspannt in den Herbst starten willst, dann hör doch mal hier in die aktuelle Podcastfolge von Mindful Minds.
Mindful Minds, Dein Podcast für ein entspanntes Leben.
Hier gibt es ganz viel Entspannung auf deine Ohren. Kurze Meditationen, einfache Yoga Sequenzen, spannende Interviews und Tipps für deinen Alltag.
DEINE ZEIT FÜR ENTSPANNUNG IST JETZT
Du findest den Mindful Minds Podcast wie immer auch auf Amazon Musik, Podigee, iTunes und Spotify und allen anderen gängigen Plattformen.
Hier entlang zu weiteren spannenden Podcastfolgen über ein achtsames Leben.
Sunita Ehlers, ist Expertin für Achtsamkeit. Yogalehrerin (E-RYT/AYA) & Ausbilderin von Yoga Ausbildungen, Meditationsleiter:innen Ausbildungen & Meditationsleiter:innen Ausbildungen. Yoga & Lifestyle Bloggerin und Podcasterin (Mindful Minds, dein Podcast für ein entspanntes Leben)
Ich liebe das Schreiben ebenso wie das Unterrichten. Ich sehe es als Ausdruck dessen, was mir am Herzen liegt. Authentizität und liebevoller Umgang sind mir genauso wichtig, wie soziale Verantwortung.
