ayurveda online kurs grundlag

Ayurveda als Heilkraft der Natur

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Ayurveda und Yoga, passen einfach super zusammen. Mit beiden ganzheitlichen Methoden kannst Du Dein Leben positiv beeinflussen. Daher freue ich mich, Euch heute auf dem Blog einen Beitrag von Ayuervedatrends.com vorstellen zu können. Es geht…
leckere Pfannkuchen ohne Weizenmehl

Ayurvedische Pfannkuchen

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Zum Frühstück fehlten mir früher oft die gesunden Alternativen zu Brot oder würzigen anderen Speisen. Im Ayurveda ißt Du morgens gern warm und gern süß. Breie oder Porridge mag meine kleine Tochter nicht ganz so gerne, daher mussten Alternativen…
Ayurveda Milch zum einschlafen

Goldene Milch

Goldene Milch, super gesund und mega lecker. Im Sommer eisgekühlt, im Winter auch gern warm. Schmeckt immer und hat tolle Eigenschaften. Du brauchst für dieses Rezept der Kurkuma Milch folgende Zutaten:  Kurkuma (3 Teile auf  1 Teil Wasser…
yoga asana

Yoga Haltung herabschauender Hund

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Die Yoga Haltung der herabschauende Hund ist eine vielschichtige Haltung. Zum einen kommt sie in vielen Vinyasa Yoga Kursen, in Ashtanga Yoga Klassen und Hatha Yoga Kursen vor. Als Entspannungshaltung, als Übergang, in den Sonnengrüßen, überall;…
sunita ehlers Yogalehrerin

Hormonyoga und Wechseljahrsbeschwerden

Mit Hormonyoga Wechseljahrsbeschwerden bekämpfen, wie Bitteschön soll das denn gehen? Und vor allem, warum sagt uns kein Arzt das das Bekämpfen der nervigen Symptome auch ohne eine knallige Hormonbehandlung machbar ist, sondern verschreibt…
yoga

Entspannung Tipps zum Stressabbau im Alltag

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Immer wieder dasselbe Thema, Entspannung! Jeder von uns denkt er ist es, aber leider stimmt das nicht immer so ganz. Entspannung Tipps zum Stressabbau im Alltag Entspannung kann viel Facetten haben, der eine ist tiefentespannt, der andere…