Yin Yoga Workshops in Stade, tiefe Entspannung & innere Balance finden Was ist Yin Yoga? Yin Yoga ist ein langsamer, meditativer Yogastil, bei dem Haltungen über mehrere Minuten gehalten werden. Dabei geht es nicht um Kraft oder Dynamik, sondern um das Loslassen und Ankommen im Körper – besonders in den Faszien, Bändern und Gelenken. …
Das Strahlen in dir Ein gesunder Mensch mit viel Ojas wird als strahlende Persönlichkeit, mit strahlenden Augen und glücklicher Ausstrahlung beschrieben. Ojas ist im Ayurveda das spirituelle und physische Lebenselixier, das die Grundlage für unsere Gesundheit, Energie und Vitalität bildet. Es wird als eine feine Essenz unserer Nahrung und Lebensenergie beschrieben und ist direkt mit …
Deine spirituellen Begleiter auf der Reise zu dir selbst In der spirituellen Welt sind Krafttiere seit Jahrhunderten ein Symbol für innere Stärke, Weisheit und Führung. Sie stammen aus alten schamanischen Traditionen, doch auch in der modernen Yogapraxis und Achtsamkeitsarbeit können sie uns inspirieren und begleiten. Ich habe für mich mein Krafttier bereits gefunden, du …
Ein Mantra der inneren Wahrheit und Selbstermächtigung In einer Welt voller Ablenkung, Erwartungen und äußerer Reize kann es herausfordernd sein, sich mit dem eigenen inneren Licht zu verbinden. Doch genau daran erinnert uns dieses kraftvolle Mantra: I am the light of my soul. I am bountiful, I am beautiful, I am bliss. I am. …
Ein Wegweiser zu einem erfüllten Leben Der 8-gliedrige Pfad, ist ein zentraler Bestandteil der Yoga Sutras von Patanjali. Ein spirituelles Konzept, welches als Leitfaden dient, auf dem Weg zur Erleuchtung. Letztlich geht es darum, Körper, Geist und Seele in den Einklang zu bringen und innere Freiheit zu erlangen. Wie du also mehr in Balance kommst, erfährst …
Der sanfte Weg zur inneren Balance In der heutigen hektischen Welt suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Form des Yoga. Dieser Yoga Stil hat sich als beliebte Methode etabliert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen – und vor …
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Der Gott der Weisheit und des Neuanfangs Ganesha, auch bekannt als der Elefantengott, ist eine der bekanntesten und am meisten verehrten Gottheiten im Hinduismus. Mit seinem elefantenartigen Kopf und seinem runden Bauch symbolisiert er Weisheit, Wohlstand und das Entfernen von Hindernissen. Ob in Tempeln, Yoga-Räumen oder auf Altären zu Hause – Ganesha ist ein gerne …
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