Hey, wie schön, dass du hier vorbeischaust.

Du interessierst dich für ein gesundes Leben? Überlegst schon lange, eine Yoga Ausbildung zu absolvieren oder vielleicht doch erstmal „nur“ eine kürzere Yin Yoga Ausbildung? Dann bist du hier genau richtig. Neben den Yin Yoga Ausbildungen hast du hier auch die Möglichkeit, dich als Meditationslehrer: in oder Achtsamkeitstrainer: in weiterzubilden. Die Yin Yoga Grund- und Aufbauausbildungen, sowie die Yoga Ausbildung – Mindful Movement Trainer: innen Ausbildungen sind von der American Yoga Alliance zertifiziert und anerkannt.

Yin Yoga und die Achtsamkeit haben mich selbst sehr unterstützt, mir gezeigt, dass Individualität und auch das Bewegen in meinem eigenen Tempo so unglaublich wertvoll sind. Das möchte ich unbedingt an dich weitergeben.

Jede:r von uns lebt ein ganz einzigartiges Leben, jede:r von uns hat einen ganz einzigartigen außergewöhnlichen und einzigartigen Körper. Innerlich und äußerlich. Daher braucht auch jede:r von uns einen ganz individuellen Lifestyle. Eine ganz Individuelle Bewegungsform sowie eine auf sich selbst abgestimmte Ernährung, dass es uns gut geht. Yin Yoga, Achtsamkeit, Restorative Yoga & Ayurveda können dich auf diesem Weg unterstützen. In jeglicher Hinsicht nachhaltig stressfrei zu leben und dich selbst wieder mehr zu Spüren.

Ich bin davon überzeugt, dass wir alle  viel besser leben können, wenn wir im Einklang mit unserer wahren Natur verbunden sind. Mit der tiefen Essenz unseres Selbst.

Meine Empfehlung für einen Start in ein gesundes und achtsames Leben

Achte auf Dich! Ernähre und bewege dich ganz individuell und lausche täglich in dich hinein: was brauchst du genau JETZT?

Was dich hier erwartet:

Yin Yoga Grundausbildung, Yin Yoga Aufbauausbildungen, Achtsamkeitstrainer: innen Ausbildungen, Meditationsleiter: innen Ausbildungen, Yoga Ausbildungen,  Yoga Kurse, Yin Yoga Workshops, Achtsamkeit & Ayurveda.  Und natürlich gibt es zu all dem wundervolle und wertvolle Tools, die dich dabei unterstützen können, wie zum Beispiel die beliebten Yin Yoga Kartensets oder die Bücher Achtsamkeit im Alltag & das Meditationstexte Buch