Rücken Mudra für einen entspannten Rücken. Mudras werden im Yoga genutzt, um heilende Qualitäten zu integrieren. Das Rücken Mudra kann dich dabei unterstützen, Rückenschmerzen zu lindern. Hierzu werden beide Hände genutzt.
Das…
Neuanfang nur am Beginn des neuen Jahres oder auch zwischendurch? 2015 neigt sich dem Ende und wir fragen uns, ob ein Neubeginn auch einmal zwischendurch gut tun kann?
Probiert es gern einmal aus mit dem Uhsas Mudra
Das Mudra für Hormone…
Das Tse Mudra wirkt wunderbar bei Depressionen oder auch bei Anspannung. Es unterstützt deine Verdauung und auch deine Leberenergie.
Tse Mudra, Mudra bei Depressionen und Anspannung
Unterdrückte Emotionen bewirken, das der Körper angespannt…
Das Prithivi Mudra stärkt deine Erdung, Stabilität und Beständigkeit. Du kannst dieses Mudra jederzeit und jeden Ortes ausüben. Dein Daumen symbolisiert das Element Feuer, der Ringfinger das Element Erde.
Du kannst das Prithivi…
