intervallfasten

Stay@home

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Stay@home Aktuell so wichtig wie nie zuvor. Was aber tun wir mit dieser ganzen Zeit die wir zuhause verbringen? Ich kann Euch sagen, die meiste Zeit geht bei uns drauf mit Hausaufgaben. Die Kinder haben Unmengen an Aufgaben auf. Ich bin…
Tagebuch Garten

Corona Tagebuch einer Mutter

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Plötzlich Lehrerin und noch viel mehr   Gerade jetzt. Gerade jetzt brauchen die Kinder ihre Eltern. Denn auch sie bekommen mit was aktuell in der gesamten Welt passiert. Die Kleinen ändern ihren gesamten Alltag, können keine Freunde…
Tipps-für-dinge-zuhause

Home-Office 2.0, Ferien die keine Ferien sind

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COVID 19, der Coronavirus legt die Welt flach. Ich schwanke zwischen totaler Schockstarre, großer Traurigkeit und Hoffnung. Immer wieder hin und her. Viele von uns sind in Quarantäne, die die es nicht sind sind gebeten worden, weitestgehend…
corona virus legt die welt lahm

Corona Virus legt die Welt lahm

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Corona Virus legt die Welt lahm und wir schauen hilflos zu. Was passiert denn gerade in der Welt. Es ist unglaublich, wie sich ein Virus ausbreitet und die gesamte Welt in Angst und Schrecken versetzt. Ihr wißt es ja, ich liebe es, nach vorne…
virus

Immunsystem stärken

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Eigentlich bin ich ein Mensch, der es gern auf sich zukommen lässt. Situationen zu verdenken macht mich mürbe. Denn ich kann ja nicht vorher wissen was tatsächlich passieren wird. Grundsätzlich aber bin ich ein eher zurückhaltender und…
selbstständig-machen-als-coach-yogalehrer-berater

Auf dem Weg in die Selbstständigkeit

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Auf dem Weg in die Selbstständigkeit möchte ich dich gern begleiten. In meinen Kursen und Ausbildungen werde ich immer wieder danach gefragt; wie sieht es denn aus, mit einem Business als Yogalehrer*in, Achtsamkeitstrainer*in oder Meditationsleiter*in.…
intervallfasten

Intervallfasten

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Intervallfasten: Was steckt hinter dem Trend? Ein Gastbeitrag von Thomas Angermann. In gewisser Weise betreiben wir alle seit jeher eine Art Intervallfasten. Frühstück, Mittag- und Abendessen, vielleicht eine Zwischenmahlzeit und zwischen…