bloggerin-yogalehrerin-hamburg

Aad Gureh Nameh

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Worte und Klänge bewirken so viel. Und ohne es zu wissen, singen wir phasenweise Lieder mit, die uns gerade dann einfach berühren. Aad Gureh Nameh. Ein Schutzmantra aus dem Kundalini  Yoga. Durch den Gesang, die Worte und auch die Bewegung…
sunita -ehlers - Yogalehrerin

Yoga Haltung Trikonasana /das Dreieck

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Yoga Haltung Trikonasana /das Dreieck. Aww... Asanas (Körperhaltungen im Yoga) können entspannend sein, können aber auch fordern. Das Dreieck (Trikonasana) ist für mich definitiv eine der fordernden Asanas. Ich weiss noch, als ich mit Yoga…
Yoga einfach erklärt

Yoga von A bis Z

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Im Yoga sind die meisten Begriffe, die Körperhaltungen, Atemübungen und auch viele andere gängige Bezeichnungen in Sanskrit. Es gibt Lehrerinnen die unterrichten ausschliesslich in Sanskrit, andere wiederum unterscheiden von Stunde zu Stunde…
Yoga am Meer

Wie finde ich die richtige Yogamatte

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ein Beitrag von Wolfgang Fuchs, Gründer von Lotuscrafts.eu.   Wie finde ich die richtige Yogamatte   Wenn Du eine Yogamatte suchst, wirst Du von dem übergroßen Angebot vielleicht erstmal abgeschreckt. Dabei ist es gar nicht…
sunita ehlers yoga

Spirituelle Namen

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Nomen est Om (en) und warum gibt es eigentlich spirituelle Namen, wenn wir doch alle schon einen Namen haben? Spirituelle Namen sind in der Yoga Welt sehr beliebt und gleichzeitig von aussen oftmals leicht belächelt. Viele heissen Devi, Dirana…
yoga blog

Die perfekte Yogaleggings*

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*Dieser Beitrag ist im Rahmen einer Kooperation entstanden   Yogaleggings gibt es wie Sand am Meer, unglaublich viele und tolle Designs. Farbenfroh oder ganz schlicht. Eine riesengrosse Auswahl an Stoffen, Formen und Farben. Für…