Yin Yoga

Yin Yoga Workshop (nächster Termin offen)

Yin Yoga  ist der perfekte Ausgleich zu einem Alltag voller Aktivität. Yin und Yang, 2 Gegensätze die sich anziehen, die ohne einander nicht existieren können. Im oftmals hektischem Alltag leben und erleben wir sehr viel Yang. Die Yin Energie kommt oftmals viel zu kurz. In diesem Workshop wollen wir mit einer ruhigen Yin Yoga Praxis die beiden Energien miteinander in den Einklang bringen. Die Asanas (Yogahaltungen) werden mehrere Minuten –  passiv – gehalten. Auf diese Weise werden auch die tiefer liegenden Körperschichten wie das Bindegewebe und die Faszien sanft gedehnt, ein Gefühl von tiefer Entspannung und Zufriedenheit entsteht.

Der Workshop richtet sich an Yoga Anfänger und Fortgeschrittene.

Kosten: 39,00 €

Zeit: ca 3 Std