Kategorie: Yoga

  Wie Yoga deine Emotionen positiv beeinflussen kann Yoga ist mehr als nur körperliche Bewegung – es ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Wenn du regelmäßig Yoga praktizierst, kannst du nicht nur deine körperliche Fitness verbessern, sondern auch deine emotionalen Blockaden lösen und dein inneres Gleichgewicht finden. In diesem Blogbeitrag …

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Krankenkassen zertifizierte Yoga Kurse in Stade  Stressfrei und Gesund durch Yoga!Möchtest du Körper und Geist in Einklang bringen und gleichzeitig etwas für deine Gesundheit tun? Dann ist unser krankenkassenzertifizierter Yoga Kurs in Stade genau das Richtige für dich! Yoga ist nicht nur eine effektive Methode, um Stress abzubauen und Beweglichkeit zu verbessern, sondern auch eine …

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Dein Weg zu Entspannung und Wohlbefinden Stade, die charmante Hansestadt in Niedersachsen, bietet nicht nur historisches Flair und eine wunderschöne Altstadt, sondern auch vielfältige Möglichkeiten, Yoga zu praktizieren. Was bietet sich da besser an, als sich selbst mit Yoga und Achtsamkeit etwas Gutes zu tun. Mit deinem 1:1 Yoga Kurs in Stade Wiepenkathen oder in …

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Yoga Asana „der Fisch“ (Matsyasana), Wirkung, Anleitung & Vorteile Wirkung von Matsyasana:  löst Spannungen beugt einem Rundrücken vor löst sanft Rückenblockaden öffnet sanft den Brustraum Matsyasana, der gestützte Fisch So kommst du in die wohltuende Yoga Haltung rein: Lege dich auf den Rücken und hebe den Oberkörper an. Platziere ein Kissen / gerollte Decke längs …

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Meridiane und ihre Rolle im (Yin) Yoga In der Welt des Yoga und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) spielen Meridiane eine zentrale Rolle. Diese unsichtbaren Energieleitbahnen durchziehen unseren Körper und beeinflussen unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Die Meridianlehre basiert auf der Idee, dass Lebensenergie (Qi), entlang dieser Bahnen fließt. Blockaden oder Ungleichgewichte in diesem Fluss …

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