Ayurveda Gewürze; Bockshornkleesamen

Eines meiner absoluten Lieblingsgewürze, seitdem ich mich mit Ayurveda beschäftige. Welches ist Dein Lieblingsgewürz?

Bockshornkleesamen /Methi

Wird als Gewürz und Heilpflanze genutzt.

Die Wirkung von Bockshornkleesamen:

• erdend
• wärmend
• entzündungshemmend
• wundheilend
• stärken das Verdauungsfeuer ohne  Pitta zu erhöhen

Wogegen es einsetzbar ist:

Allgemeine Schwächesymptome

Hauterkrankungen

Magen-Darm Symptome

Wirkung auf die Doshas

Vata –

Pitta +

Kapha –

Eigenschaften: bitter, scharf, süß, erhitzend

Wie Du dieses Gewürz am besten einsetzt erfährst Du hier.

SunitaEhlers

Sunita Ehlers, ist Expertin für Achtsamkeit. Yogalehrerin (E-RYT/AYA) & Ausbilderin von Yoga Ausbildungen, Meditationsleiter:innen Ausbildungen & Meditationsleiter:innen Ausbildungen. Yoga & Lifestyle Bloggerin und Podcasterin (Mindful Minds, dein Podcast für ein entspanntes Leben)
Ich liebe das Schreiben ebenso wie das Unterrichten. Ich sehe es als Ausdruck dessen, was mir am Herzen liegt. Authentizität und liebevoller Umgang sind mir genauso wichtig, wie soziale Verantwortung.

www.sunitaehlers.de