Archiv für die Kategorie: Yoga, Achtsamkeit, Meditation

Yin Yoga im Winter   Der Winter kommt. Und was wir jetzt brauchen ist vor allem eins: Wärme und ein gut funktionierendes Verdauungsfeuer (Agni). Um all die leckeren Wintermahlzeiten gut zu verarbeiten und um gesund durch diese kalte…