Tipps-für-dinge-zuhause

Home-Office 2.0, Ferien die keine Ferien sind

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COVID 19, der Coronavirus legt die Welt flach. Ich schwanke zwischen totaler Schockstarre, großer Traurigkeit und Hoffnung. Immer wieder hin und her. Viele von uns sind in Quarantäne, die die es nicht sind sind gebeten worden, weitestgehend…
corona virus legt die welt lahm

Corona Virus legt die Welt lahm

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Corona Virus legt die Welt lahm und wir schauen hilflos zu. Was passiert denn gerade in der Welt. Es ist unglaublich, wie sich ein Virus ausbreitet und die gesamte Welt in Angst und Schrecken versetzt. Ihr wißt es ja, ich liebe es, nach vorne…
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Immunsystem stärken

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Eigentlich bin ich ein Mensch, der es gern auf sich zukommen lässt. Situationen zu verdenken macht mich mürbe. Denn ich kann ja nicht vorher wissen was tatsächlich passieren wird. Grundsätzlich aber bin ich ein eher zurückhaltender und…
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Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeit. Auf Wikipedia steht unter dem Begriff Achtsamkeit: Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse anderer Menschen. Ein besonderer Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand. Doch es steckt viel mehr dahinter. Achtsamkeit sollte nicht nur…
chin_mudra

Chin Mudra

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entspannt in den Herbst

Ayurveda Tipps für den Herbst

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Der Herbst ist nun fast vorüber, die Tage allerdings sind immer noch kalt und windig. Gerade letzte Woche hatten wir in Deutschland mit einem Sturmtief zu kämpfen und daher braucht unser Körper und unser gesamtes inneres System nun Ruhe,…
granatapfel-tee

Ayurveda; Wohlfühl Tee

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Dieses einfache Rezept für einen ayurvedischen Wohlfühl Tee ist super lecker und richtig gesund Rezept wohltuender Ayurveda Tee   Der Granatapfel ist eine wahre Power Frucht. Der Granatapfel hat eine anti-entzündliche Wirkung,…