Rezept - food - blog

Kartoffel-Zuchinipuffer mit frischem Apfelkompott

Kennst Du das Problem, das die Kinder kein Gemüse mögen. In Puffer funktioniert es hier erstaunlicherweise ganz gut. Kartoffel-Zuchinipuffer mit frischem Apfelkompott Kartoffel-Zuchinipuffer mit frischem Apfelkompott 500…
Wie Du dein yoga Business aufbaust

Yoga & Business aufbauen

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Yoga und ein eigenes Business aufbauen, davon träumen viele. So schön die Vorstellung, eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren und dann fröhlich lächelnd Yoga in die Welt zu tragen. Ist es denn wirklich so einfach? Ein Yoga Business…
Yoga Nidra - Yoga am Laptop

Ayurveda Tipps für den Frühling

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Ayurveda im Frühling Ab dem 21.März herum beginnt die Frühjahrszeit. Dies ist lt. Ayurveda die beste Zeit zur Reinigung und zum Loslassen im Allgemeinen. Hier ist nicht ausschließlich das Loslassen von Gewicht gemeint. Es geht vielmehr…
Yin_Yoga_haltung

Yoga Haltung Kindsposition

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Die Yoga Haltung Kindsposition oder auch Childspose Asana geht irgendwie immer. Als Rebound Position beim Yin Yoga, als Kraftanken Position bei klassischen Yoga-Stilen. Die Kindsposition gibt Ruhe und Kraft gleichermaßen. Sie unterstützt dich…
Yoga Nidra - Yoga am Laptop

Die 10 häufigsten mentalen Stressfallen (nach Christian Bremer)

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Stress ist für jeden von uns anders. Ein Reiz wird im Gehirn als Gefahr /Stress kategorisiert, indem eine Bewertung unserer Erlebnisse und Gedanken, unserer Prägungen und der aktuellen innerlichen und äußerlichen Situation stattfindet. Dies…
ayurveda kur zuhause

Entgiftungskur

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Entgiften spielt im Ayurveda eine große Rolle. Alte Schlacken (Ama) aus dem Körper ausleiten und den Magen-Darm Trakt zu entlasten macht sehr viel Sinn. Während Schulmediziner meist erst greift, wenn Krankheit vorliegt, kümmert der Ayurveda…
Yoga Nidra - Yoga am Laptop

Das schenke ich dir; Yoga Nidra Text

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