Alltagsroutine

Der Alltag einer Yoga Mama

Aus dem Alltag einer Yogini und wie sich Wunsch und Wirklichkeit treffen Ja, ich weiss, eine Alltags -und vor allem eine Morgenroutine ist wichtig, an manchen Tagen fast so wichtig wie die Luft zum atmen... und doch gerät an so vielen Tagen…
ayurveda sunita ehlers

Die 5 Elemente des Ayurveda

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Aus Sicht der ayurvedischen Medizin sind die 5 Elemente immens wichtig. Feuer, Wasser, Äther, Erde und Luft bestimmen unser Sein und unser Handeln. Diese 5 Elemente, die Du in Der Natur wiederfindest, spiegeln die Menschen mit der Natur. Der…
ayurveda online kurs grundlag

Ayurveda als Heilkraft der Natur

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Ayurveda und Yoga, passen einfach super zusammen. Mit beiden ganzheitlichen Methoden kannst Du Dein Leben positiv beeinflussen. Daher freue ich mich, Euch heute auf dem Blog einen Beitrag von Ayuervedatrends.com vorstellen zu können. Es geht…
leckere Pfannkuchen ohne Weizenmehl

Ayurvedische Pfannkuchen

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Zum Frühstück fehlten mir früher oft die gesunden Alternativen zu Brot oder würzigen anderen Speisen. Im Ayurveda ißt Du morgens gern warm und gern süß. Breie oder Porridge mag meine kleine Tochter nicht ganz so gerne, daher mussten Alternativen…
Ayurveda Milch zum einschlafen

Goldene Milch

Goldene Milch, super gesund und mega lecker. Im Sommer eisgekühlt, im Winter auch gern warm. Schmeckt immer und hat tolle Eigenschaften. Du brauchst für dieses Rezept der Kurkuma Milch folgende Zutaten:  Kurkuma (3 Teile auf  1 Teil Wasser…
yoga asana

Yoga Haltung herabschauender Hund

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Die Yoga Haltung der herabschauende Hund ist eine vielschichtige Haltung. Zum einen kommt sie in vielen Vinyasa Yoga Kursen, in Ashtanga Yoga Klassen und Hatha Yoga Kursen vor. Als Entspannungshaltung, als Übergang, in den Sonnengrüßen, überall;…