Eines meiner absoluten Lieblingsgewürze, seitdem ich mich mit Ayurveda beschäftige. Welches ist Dein Lieblingsgewürz? Bockshornkleesamen /Methi Wird als Gewürz und Heilpflanze genutzt. Die Wirkung von Bockshornkleesamen: erdend wärmend entzündungshemmend wundheilend stärken das Verdauungsfeuer ohne Pitta zu erhöhen Wogegen es einsetzbar ist: Allgemeine Schwächesymptome Hauterkrankungen Magen-Darm Symptome Wirkung auf die Doshas Vata – Pitta + …
Gewürze dienen im Ayurveda nicht nur dem guten Geschmack, sie unterstützen in der traditionellen Ayurveda Küche das Gleichgewicht der Doshas, bzw. den Ausgleich und die Balance der Doshas. Sie machen unsere Mahlzeiten für unser jeweiliges Doshas Vata, Pitta oder Kapha bekömmlicher und leichter verdaulich. Ayurveda Gewürze findest Du weitestgehend auch in unserer westlichen Küche. Anis/ …
Die 5 schönsten Yogablogs aus Deutschland und Österreich, die Du unbedingt lesen musst. Yoga, Achtsamkeit, Meditation wird in einer schnellebigen Welt immer wertvoller. Umso schöner, dass es unzählige Yoga Blogs gibt. Yoga hat so viele unterschiedliche Facetten, über Philosophische Aspekte, Asanas, Lifestyle; es dreht sich immer darum, den Körper, den Geist und die Seele miteinander in den …
Achtsamkeit bei der Jobsuche Ein Gastbeitrag von Tonia Bittmann Jobsuche – löst das Thema bei dir einen Knoten im Bauch aus? Unsere Arbeitszeit nimmt einen großen Teil des Alltags ein, deshalb ist es gar nicht verwunderlich, dass wir uns häufig verkopfen, was die Zukunft angeht. Noch dazu geht mit dem Job auch ein großes …
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Selfcare, Selbstliebe, Selbstfürsorge, wie auch immer Du es nennen magst ist eines der obersten und wichtigsten Dinge im Leben. Das Achtgeben auf uns selbst hilft uns in schwierigen Situationen ebenso wie im Alltag. Me-Time Doch leider haben wir es schlichtweg nicht gelernt gut auf uns achtzugeben. Im Kindesalter beginnend müssen wir uns den …
*Dieser Beitrag ist im Rahmen einer Kooperation entstanden Es gibt sie, diese Themen. Die eindeutig mehr Aufmerksamkeit brauchen. Zum Beispiel das Thema Blasenschwäche Themen, über die wir nicht sprechen, weil wir denken es wäre peinlich. Themen, die uns unangenehm sind und von denen wir denken, andere könnten über uns urteilen, wenn wir preisgeben würden das …