Balance mit Energien haushalten

Mit Energien haushalten

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Mit Energien haushalten. In den vergangenen Tagen, Wochen, Monaten, Jahren haben wir alle ordentlich durchgepowert. Auch, wenn es uns – hier in Deutschland – vermeintlich gut geht, so haben doch die lange Corona Pandemie und ein Krieg so…
Achtsamkeit in der Familie

Achtsamkeit im Familienalltag

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Warum Achtsamkeit im Familienalltag so wichtig ist ein Gastbeitrag von Alina Surac „Jetzt sei doch mal leise. Du bist immer so laut“. Noch bevor ich zu Ende gesprochen habe, bereue ich das, was gerade aus meinem Mund gekommen ist. Mist!…
Achtsame Bewegungen - Banner

Mindful Movement im Alltag

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Mindful Movement im Alltag. Was wäre, wenn. Wenn Dein Körper dir von ganz allein mitteilt, was er im Hier und Jetzt braucht? Wenn du nur ein wenig Zeit bräuchtest, zu hinterfragen, was genau jetzt guttun würde? Und du durch einfache Bewegungen…
yin_yogalehrerin-yin_yoga_online_kurs

Meine Erfahrungen mit einer Yin Yoga Ausbildung

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Meine Erfahrungen mit einer Yin Yoga Ausbildung sind durchaus gemischt. Insgesamt empfinde ich Yoga-Ausbildungen, egal ob sie online oder offline stattfinden eine Frage der Themen und des Lehrers, bzw. der Lehrerin.   Meine Erfahrungen…
achtsames leben

Achtsamkeit am Weihnachtsabend

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Achtsamkeit am Weihnachtsabend. In meinen Augen ein mega wichtiges Thema. Achtsamkeit kann selbstverständlich jederzeit und jeder Orts stattfinden, aber gerade, wenn wir mit Menschen zusammen sind, die anders denken oder andere Vorstellungen…
Achtsamkeit im Mama Alltag

Achtsamkeit im Mama Alltag

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Achtsamkeit im Mama Alltag, Wie können Mütter in einem stressigen Alltag mit Kindern einen Ausgleich für sich schaffen?   *Ein Gastbeitrag von Hannah Schlosser Achtsamkeit im Mama Alltag Eltern, gerade Mütter, haben es oft nicht…
Ayurveda_Beratung-online

Entstehung von Krankheit

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Unter Gesundheit versteht der Ayurveda viel mehr, als nur die Abwesenheit von Krankheit.Es geht vielmehr darum, in sich selbst zu verweilen, sich wohlfühlen und in der vollen Kraft zu stehen. Rundum die Uhr. 24 Stunden am Stück. Gut zu schlafen,…