Beckenbodentraining
Achtsamkeit, Yoga, Achtsamkeit, MeditationBeckenbodentraining
Beckenbodentraining ist wichtig! Und warum genau, das erfährst du hier in dem Beitrag.
Der Beckenboden ist die untere Begrenzung des Beckenkanals. Ein Geflecht aus Bindegewebe und Muskelplatten, die im Bereich der Hüftknochen…
Stress lass nach*
Achtsamkeit, Yoga, Achtsamkeit, Meditation
Stress lass nach
*Dieser Beitrag ist im Rahmen einer Kooperation entstanden
Weißt du, was ich phasenweise richtig stressig empfunden habe? Meinen Körper. Als Mädchen, als junge Frau, als älter werdende Frau. Nicht nur das Gefühl…
6 Hautpflege-Tipps während den Wechseljahren
Achtsamkeit, Yoga, Achtsamkeit, MeditationIn den Wechseljahren können allseits bekannte Anzeichen wie Hitzewallungen oder Schlafstörungen auftreten. Dass sich aber auch das Hautbild – abgesehen von den paar Fältchen – auch verändern kann, daran denken nur wenige. Trockene, rissige,…
Ayurveda im Winter*
Achtsamkeit, Yoga, Achtsamkeit, Meditation*dieser Beitrag ist im Rahmen einer Kooperation entstanden
Ich durfte tolle Produkte testen. Die HYDRO-DROPS™ , die OBAGI PROFESSIONAL-C® MICRODERMABRASION POLISH + MASK und OBAGI HYDRATE® von Pure Obagi.
Und was soll ich sagen. Ich…