Zaversky Naturkosmetik*
Achtsamkeit, Yoga, Achtsamkeit, Meditation*Dieser Beitrag ist im Rahmen einer Kooperation entstanden
Gerade in diesen (fordernden und einschneidenden) Zeiten ist es umso wichtiger, Ressourcen zu schützen. Als Yogini ist mir dies bereits seit längerem ein Anliegen. Aber zur Zeit…
Stay@home
Achtsamkeit, Yoga, Achtsamkeit, MeditationStay@home
Aktuell so wichtig wie nie zuvor. Was aber tun wir mit dieser ganzen Zeit die wir zuhause verbringen?
Ich kann Euch sagen, die meiste Zeit geht bei uns drauf mit Hausaufgaben. Die Kinder haben Unmengen an Aufgaben auf. Ich bin…
Corona Tagebuch einer Mutter
Achtsamkeit, Yoga, Achtsamkeit, MeditationPlötzlich Lehrerin und noch viel mehr
Gerade jetzt. Gerade jetzt brauchen die Kinder ihre Eltern. Denn auch sie bekommen mit was aktuell in der gesamten Welt passiert. Die Kleinen ändern ihren gesamten Alltag, können keine Freunde…
Home-Office 2.0, Ferien die keine Ferien sind
Achtsamkeit, Yoga, Achtsamkeit, MeditationCOVID 19, der Coronavirus legt die Welt flach. Ich schwanke zwischen totaler Schockstarre, großer Traurigkeit und Hoffnung. Immer wieder hin und her.
Viele von uns sind in Quarantäne, die die es nicht sind sind gebeten worden, weitestgehend…
Corona Virus legt die Welt lahm
Achtsamkeit, Yoga, Achtsamkeit, MeditationCorona Virus legt die Welt lahm und wir schauen hilflos zu.
Was passiert denn gerade in der Welt. Es ist unglaublich, wie sich ein Virus ausbreitet und die gesamte Welt in Angst und Schrecken versetzt. Ihr wißt es ja, ich liebe es, nach vorne…
Immunsystem stärken
Achtsamkeit, Yoga, Yoga, Achtsamkeit, MeditationEigentlich bin ich ein Mensch, der es gern auf sich zukommen lässt. Situationen zu verdenken macht mich mürbe. Denn ich kann ja nicht vorher wissen was tatsächlich passieren wird. Grundsätzlich aber bin ich ein eher zurückhaltender und…
Achtsamkeit im Alltag
Yoga, Achtsamkeit, MeditationAchtsamkeit. Auf Wikipedia steht unter dem Begriff Achtsamkeit: Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse anderer Menschen. Ein besonderer Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand.
Doch es steckt viel mehr dahinter. Achtsamkeit sollte nicht nur…