brot backen rezept cranberries

Bananenbrot mit Cranberries

Ich liebe, liebe, liebe Kuchen, Süßes und Co. Aber noch lieber sind mir die selbst zubereiteten Leckereien. So weiß ich, was drin ist und kann gegebenenfalls Zutaten ergänzen oder ersetzen durch Lebensmittel die ein wenig gesunder sind als…
blog sunita ehlers, Weisheiten die das leben erleichtern

Zitate und Lebensweisheiten

,
Jede Situation kann mit einem weisen Spruch positiv beeinflußt werden. Oder was meinst Du?   Zitate und Lebensweisheiten Hier kommt eine kleine Auswahl meiner Lieblings Zitate und Lebensweisheiten zum Nachdenken und um manche Situationen…
Sunita Ehlers am Strand

Yoga Übung Der 2. Held /Virabhadrasana 2

, ,
Yoga Übung Der 2. Held / Virabhadrasana 2. Die Helden findest Du in fast jedem Yoga Stil. Was aber bedeutet so ein Held denn eigentlich und wie kannst Du ihn Zuhause praktizieren. Das erfährst Du hier.       Der…
ayurveda-food-blog-reisrezept-rezept

Indischer Gewürzreis

Ayurvedischer Gewürzreis ist nicht nur mega lecker, auch sehr gesund und das Beste? Er ist wirklich im Handumdrehen zubereitet. Reis ist in der indischen Küche kaum wegzudenken. Wenn Du Dich nach dem Ayurveda ernährst, dass ist Reis gut für…
ayurveda Behandlung online

5 ultimative Tipps für Ayurveda Einsteiger

5 ultimative Tipps für Ayurveda Einsteiger, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Es ist so einfach. So einfach mit dem Ayurveda zu beginnen, ohne sich zu verbiegen. Und genau diese einfachen, kleinen Veränderungen im Leben…
ayurveda Behandlung online

Authentizität, so lernst Du authentisch zu sein

Sei einfach Du selbst. Gut gemeinte Ratschläge über die eigene Person hören wir oft. Es hört sich einfach an, sei Du selbst. Ist es aber meist nicht. Authentizität Authentisch sein bedeutet,  alles von Dir zu zeigen was in Dir schlummert.…