sunita ehlers yoga

Spirituelle Namen

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Nomen est Om (en) und warum gibt es eigentlich spirituelle Namen, wenn wir doch alle schon einen Namen haben? Spirituelle Namen sind in der Yoga Welt sehr beliebt und gleichzeitig von aussen oftmals leicht belächelt. Viele heissen Devi, Dirana…
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Rezeptidee // geröstete Kürbiskerne

Lecker, geröstete Kürbiskerne mit Zimt und Zucker (Rohrohrzucker) Ich liebe Zimt und gesunde Ernährung auch, aber ab und an muss es auch mal was mit Zucker sein, das finde ich gar nicht schlimm. Denn wenn wir immer auf etwas verzichten,…
yoga blog

Die perfekte Yogaleggings*

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*Dieser Beitrag ist im Rahmen einer Kooperation entstanden   Yogaleggings gibt es wie Sand am Meer, unglaublich viele und tolle Designs. Farbenfroh oder ganz schlicht. Eine riesengrosse Auswahl an Stoffen, Formen und Farben. Für…
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Apfel-Zimt Muffins

Was macht man an kalten Tagen? Richtig, backen, backen, backen. Mit den Kindern immer gern und am liebsten so gesund wie möglich. (nicht immer einfach) Heute gab es bei uns Apfel-Zimt Muffins mit gesunden und frischen Zutaten. Ratz - Fatz…
Alltagsroutine

Der Alltag einer Yoga Mama

Aus dem Alltag einer Yogini und wie sich Wunsch und Wirklichkeit treffen Ja, ich weiss, eine Alltags -und vor allem eine Morgenroutine ist wichtig, an manchen Tagen fast so wichtig wie die Luft zum atmen... und doch gerät an so vielen Tagen…
ayurveda sunita ehlers

Die 5 Elemente des Ayurveda

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Aus Sicht der ayurvedischen Medizin sind die 5 Elemente immens wichtig. Feuer, Wasser, Äther, Erde und Luft bestimmen unser Sein und unser Handeln. Diese 5 Elemente, die Du in Der Natur wiederfindest, spiegeln die Menschen mit der Natur. Der…
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Ayurveda als Heilkraft der Natur

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Ayurveda und Yoga, passen einfach super zusammen. Mit beiden ganzheitlichen Methoden kannst Du Dein Leben positiv beeinflussen. Daher freue ich mich, Euch heute auf dem Blog einen Beitrag von Ayuervedatrends.com vorstellen zu können. Es geht…