sunita ehlers yoga

Spirituelle Namen

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Nomen est Om (en) und warum gibt es eigentlich spirituelle Namen, wenn wir doch alle schon einen Namen haben? Spirituelle Namen sind in der Yoga Welt sehr beliebt und gleichzeitig von aussen oftmals leicht belächelt. Viele heissen Devi, Dirana…
yoga blog

Die perfekte Yogaleggings*

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*Dieser Beitrag ist im Rahmen einer Kooperation entstanden   Yogaleggings gibt es wie Sand am Meer, unglaublich viele und tolle Designs. Farbenfroh oder ganz schlicht. Eine riesengrosse Auswahl an Stoffen, Formen und Farben. Für…
yoga asana

Yoga Haltung herabschauender Hund

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Die Yoga Haltung der herabschauende Hund ist eine vielschichtige Haltung. Zum einen kommt sie in vielen Vinyasa Yoga Kursen, in Ashtanga Yoga Klassen und Hatha Yoga Kursen vor. Als Entspannungshaltung, als Übergang, in den Sonnengrüßen, überall;…
Yin Yoga Haltung der schlafende See

Yin Yoga Übung Viparita Karani

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Kennst du die Yin Yoga Übung Viparita Karani, der schlafende See? Sie ist so wohltuend und energiegebend. Das musst du unbedingt probieren. Yin Yoga Übung Viparita Karani oder der schlafende See Viparita“  - „Umkehr“ „karani“…
finger yoga - Übung

Apaan Mudra

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Yogakurse in Hamburg

Yogastile

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Wirr Warr an Yogastilen, es werden gefühlt immer mehr  Yoga Richtungen, die dazu kommen und das Tolle ist: alle sind sie interessant und für den einen oder anderen großartig.  Neulich war ich bei einer Vorsorgeuntersuchung und mein Arzt…