Entspannt schwanger: 5 Rituale, um deine Schwangerschaft zu genießen
Entspannt schwanger: 5 Rituale, um deine Schwangerschaft zu genießen Ein Beitrag von Stefanie Weyrauch, die übrigens schon ganz bald nach Hamburg kommt und mit uns gemeinsam eine tolle Prä- und Postnatales Yoga Fortbildung anbieten. Ausserdem kannst du hier lernen, Yoga für Mama & Kind anzuleiten. Alle Einzelheiten dazu findest du hier. Fortbildungen Bist […]
Stefanie lebt und arbeitet als Autorin, Bloggerin, Coach und Yogalehrerin in Wiesbaden. Als zweifache Mutter ist es ihr wichtig, Kindern, Mamas und Schwangeren einen Weg zu mehr Entspannung im Alltag zu zeigen. Seit über 20 Jahren beschäftigt sie sich mit den Themen Yoga und Meditation. Unter dem Namen »Yogastern« schreibt sie Blogartikel über ihren Yogaweg und ihre Lieblingsthemen.
Außerdem gibt sie Yogakurse für alle Altersklassen: Vom Mama-Baby-Yoga, Familienyoga, Kinderyoga, Teensyoga bis hin zum Yoga für Schwangere oder zur Rückbildung. Neben Kinderyoga ist Pränatal- und Postnatal-Yoga ihr absolutes Herzensthema. Daher bietet sie auch Fortbildungen zum Kinderyogalehrer:in sowie Pränatal und Postnatal Yogalehrer:in für andere Yogalehrer, Hebammen und Pädagogen an.