honig mit Pfeffer

Ayurveda; Gewürzhonig

Dieser Ayurvedische Gewürzhonig ist nicht nur super lecker, sondern auch sehr gesund. Denn laut Ayurveda sind tierische Produkte ein wahres Heilmittel – so auch Honig. Er gleicht alle 3 Doshas aus und gilt als Rasayana (Heilmittel), regt dein Agni an und heilt nicht nur innerlich, sondern auch äusserlich.   Honig wirkt: schleimlösend ausbalancierend für die …

Das schenke ich dir

Meditation zur Entspannung (Text und Audio)     Meditation ist eine mentale Technik, welche dich dabei unterstützen kann, mehr Entspannung in deinen Alltag zu integrieren. Tatsächlich aber wirkt sie weit darüber hinaus. Denn auch nach dem eigentlichen Üben wirkt die Entspannung weiter nach.  Während der Meditation geht es darum, den Geist zu Ruhe zu bringen, …

meditationskurs für Anfänger

Meditation für Anfänger*innen

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Stress reduzieren mit Meditation

Meditation für Stressreduzierung

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So startest du entspannt in den Tag

Die ayurvedische Morgenroutine

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Wechseljahre bloggerin

Früher oder später ist es so weit

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bildungsurlaub in hamburg & online

50 Affirmationen für mehr Selbstliebe

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