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Anjali Mudra

herz 7 akupressurpunkt
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Yin Yoga Sequenz Yin Yoga & Akupressur

Yin Yoga und Akupressur. Das Ziel der Akupressur ist es, durch die Regulierung der Lebensenergie (Qi) ein harmonisches Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper herzustellen. Dies ist eine wesentliche Voraussetzung für ein stabiles Immunsystem…
Chakren
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Die 7 Hauptchakren

Die 7 Hauptchakren. Die Chakren oder Chakra Lehre ist ein aus Indien stammendes System, welches sind mit den Energien auseinandersetzt. Es gibt 7 Hauptchakren oder Chakras. Chakra – Rad oder Kreis Chakren sind feinstoffliche ( nicht…
Yoga Mantra Mala Kette
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Sa Ta Na Ma Kundalini Mantra

Sa Ta Na Ma mit Kirtan Krya, ein Mantra welches den natürlichen Kreislauf von ALLEM umfasst. Alles Geschaffene, alles  Unendliche. Sa Ta Na Ma ist der Kreislauf der Jahreszeiten, das Leben. Sa Ta Na Ma Mantra Sa - Unendlichkeit Ta - endliches…