5 Tipps für eine regelmäßige Meditationspraxis
Meditation, Yoga, Yoga, Achtsamkeit, Meditation5 Tipps für eine regelmäßige Meditationspraxis. Egal, ob du Anfänger: in bist oder schon ewig meditierst. Jeder von uns kommt irgendwann einmal an den Zeitpunkt, wenn uns der Alltag einholt. Wir vor lauter Stress das Atmen vergessen, die…
3 Tees für Yoga, Meditation und Achtsamkeit
Food, Yoga, Achtsamkeit, Meditation3 Tees für Yoga, Meditation und Achtsamkeit
Ein Beitrag von Cédric Beer
Das mit am häufigsten gehörte Mantra des modernen, ganzheitlich orientierten Lebens ist es ja, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Nicht jedes Getränk ist…
Stress lass nach*
Achtsamkeit, Yoga, Achtsamkeit, Meditation
Stress lass nach
*Dieser Beitrag ist im Rahmen einer Kooperation entstanden
Weißt du, was ich phasenweise richtig stressig empfunden habe? Meinen Körper. Als Mädchen, als junge Frau, als älter werdende Frau. Nicht nur das Gefühl…
Yin Yogalehrer Ausbildung online vs. offline
Yoga, Yoga, Achtsamkeit, MeditationWerde jetzt Yin Yogalehrer: in
Du liebst Yin Yoga und möchtest tiefer in die Philosophie des Yin Yoga eintauchen? Du überlegst schon länger, eine Yin Yoga Ausbildung online oder offline zu absolvieren? Wunderbar.
Hier habe ich ein paar…