5 Tipps für einen Ayurveda Wellnesstag zuhause
Achtsamkeit, Food, Yoga, Achtsamkeit, MeditationHeute zeige ich dir 5 Tipps für einen Ayurveda Wellnesstag. Die ersten Sonnenstrahlen ziehen über den Himmel, der Frühling ist da. Kennst Du die Frühjahrsmüdigkeit? Ayurvedisch betrachtet liegt es am Wetter Chaos. Dieses Hin und her ist…
online Yoga unterrichten
Achtsamkeit, Yoga, Yoga, Achtsamkeit, MeditationEs ist etwas passiert!
Ich habe gemerkt, dass ich mich einschränke! Oder besser gesagt, mich einschränken lasse.
Und das nicht zu knapp. Ich limitiere meinen Job, die Tätigkeit, die ich so liebe auf ein Minimum, nur weil ich denke,…
Detox mit Ayurveda
Achtsamkeit, Food, Yoga, Yoga, Achtsamkeit, MeditationDetox mit Ayurveda
Eine regelmäßige innere Reinigung von Körper, Geist und Seele tut dem Körper gut. Nicht nur Kilos dürfen verschwinden, auch Gedanken und Emotionen können auf sanfte Art und Weise zum Loslassen angeregt werden.
Regelmäßiges…
Gesund leben
Achtsamkeit, Yoga, Achtsamkeit, MeditationGesundheit, laut Wikipedia aus dem althochdeutschen für „wohlbehalten, lebendig, heil.
Gesund leben
Ein Zustand, der sich nicht nur auf den körperlichen Zustand bezieht, sondern auch das geistige Wohlbefinden mit einbezieht.…
Corona – heimtückische Symptome
Achtsamkeit, Yoga, Achtsamkeit, MeditationJeder der eine Corona SARS CoV- 2 Erkrankung hinter sich hat weiß es. Jeder der von dem Virus bis jetzt verschont wurde denkt darüber nach. Die Symptome des COVID 19 Virus sind überall im Netz zu finden. Hast du sie nicht selbst erlebt…
Abends halb zehn in Deutschland
Yoga, Achtsamkeit, MeditationWir alle fühlen es, Corona verändert die Welt. Meine auch. Jeden Tag ein Stückchen mehr. Ihr wisst es, ich bin so ein Typ. Ernst, nachdenklich, mache mir gern Gedanken. Das finde ich, gehört dazu. Dann kann ich meine eigenen Gefühle besser…
Die besten Yoga-Bücher für Einsteiger & Pros
Yoga, Achtsamkeit, MeditationDie besten Yogabücher für Einsteiger und Yogalehrer findest du hier. Ich liebe Bücher, früher am liebsten Romanen Krimis, je älter ich werde am liebsten Fachliteratur. Und da ich immer wieder über Bücher gefragt werde, die ich angehenden…