Yoga Haltung

Yin Yoga im Frühling

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Yin Yoga im Frühling   Der Frühling bereitet uns auf den Sommer vor. Es wird langsam wärmer, wir sind mehr und mehr draußen. Alles ist auf Neubeginn gestimmt. Die vorherrschenden Themen im Frühling sind Detox, Ausmisten, Neues…
Meine 5 Tipps für eine regelmäßige Meditationspraxis:

5 Tipps für eine regelmäßige Meditationspraxis

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5 Tipps für eine regelmäßige Meditationspraxis. Egal, ob du Anfänger: in bist oder schon ewig meditierst. Jeder von uns kommt irgendwann einmal an den Zeitpunkt, wenn uns der Alltag einholt. Wir vor lauter Stress das Atmen vergessen, die…
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Yin Yogalehrer Ausbildung online vs. offline

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Werde jetzt Yin Yogalehrer: in Du liebst Yin Yoga und möchtest tiefer in die Philosophie des Yin Yoga eintauchen? Du überlegst schon länger, eine Yin Yoga Ausbildung online oder offline zu absolvieren? Wunderbar. Hier habe ich ein paar…