yin_yogalehrerin-yin_yoga_online_kurs

Meine Erfahrungen mit einer Yin Yoga Ausbildung

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Meine Erfahrungen mit einer Yin Yoga Ausbildung sind durchaus gemischt. Insgesamt empfinde ich Yoga-Ausbildungen, egal ob sie online oder offline stattfinden eine Frage der Themen und des Lehrers, bzw. der Lehrerin.   Meine Erfahrungen…
Rezept ayurveda

Ayurveda; Ingwershot

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Ingwer ist laut Ayurveda ein wahres Heilmittel. Mit der Zitrone und dem Honig und den anderen leckeren Gewürzen ist dieser ayurvedische Ingwer Shot ein mega Immunbososter. Der Ingwer wird im Ayurveda beispielsweise bei Völlegefühl oder Verdaungsstörungen…
Yin-Yoga-für-anfänger:innen

Yin Yoga Übungen für Anfänger:innen

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Yin Yoga ist ein sehr gut für Anfänger: innen geeignet. Es ist ein entspannender Yoga-Stil, der zwar von außen einfach aussieht, dennoch ganz schön fordernd sein kann. Daher empfehle ich speziell für Yin Yoga Anfänger: innen achtsam zu…
yoga asana Entspannung

Yoga Haltung Shavasana

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Yoga Haltung Shavasana ist eine Haltung, die du IMMER und ich meine Wirkich IMMER ausführen kannst. Sie wirkt wohltuend und ausgleichend und darf in keiner Yoga Stunde fehlen. Weder im Yin Yoga, noch im Hatha Yoga oder Vinyasa Yoga. Shavasana…
achtsames leben

Achtsamkeit am Weihnachtsabend

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Achtsamkeit am Weihnachtsabend. In meinen Augen ein mega wichtiges Thema. Achtsamkeit kann selbstverständlich jederzeit und jeder Orts stattfinden, aber gerade, wenn wir mit Menschen zusammen sind, die anders denken oder andere Vorstellungen…
yin yoga unterrichten

Yin Yoga Ausbildung & Yin Yoga in der Praxis

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Yin Yoga Ausbildung und die Vorteilen von Yin Yoga in der Praxis.  Yin Yoga ist ein passiver Yoga-Stil, der dennoch intensiv  ist. Yin Yoga bringt uns in unseren Körper zurück, das lange Halten lädt uns ein, uns selbst wieder mehr zu Spüren…
Ra Ma Da Sa Kundalini Mantra

Ra Ma Da Sa Kundalini Mantra

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