Schnürsenkel-Yin_Yoga_haltung

Yin Yoga Übung der Schnürsenkel

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Yin Yoga Übung der Schnürsenkel ist eine Hüfteöffnende Yin Yoga Haltung. Sie dehnt die Beinaussenseiten und die Gesäßmuskulatur. Ist ausserdem gut für Zusammenhalt und die Beweglichkeit im Allgemeinen.   Yin Yoga Übung der Schnürsenkel   Die…
yin_yogalehrerin-yin_yoga_online_kurs

Meine Erfahrungen mit einer Yin Yoga Ausbildung

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Meine Erfahrungen mit einer Yin Yoga Ausbildung sind durchaus gemischt. Insgesamt empfinde ich Yoga-Ausbildungen, egal ob sie online oder offline stattfinden eine Frage der Themen und des Lehrers, bzw. der Lehrerin.   Meine Erfahrungen…
Yin-Yoga-für-anfänger:innen

Yin Yoga Übungen für Anfänger:innen

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Yin Yoga ist ein sehr gut für Anfänger: innen geeignet. Es ist ein entspannender Yoga-Stil, der zwar von außen einfach aussieht, dennoch ganz schön fordernd sein kann. Daher empfehle ich speziell für Yin Yoga Anfänger: innen achtsam zu…
yoga asana Entspannung

Yoga Haltung Shavasana

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Yoga Haltung Shavasana ist eine Haltung, die du IMMER und ich meine Wirkich IMMER ausführen kannst. Sie wirkt wohltuend und ausgleichend und darf in keiner Yoga Stunde fehlen. Weder im Yin Yoga, noch im Hatha Yoga oder Vinyasa Yoga. Shavasana…
yin yoga unterrichten

Yin Yoga Ausbildung & Yin Yoga in der Praxis

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Yin Yoga Ausbildung und die Vorteilen von Yin Yoga in der Praxis.  Yin Yoga ist ein passiver Yoga-Stil, der dennoch intensiv  ist. Yin Yoga bringt uns in unseren Körper zurück, das lange Halten lädt uns ein, uns selbst wieder mehr zu Spüren…
Ra Ma Da Sa Kundalini Mantra

Ra Ma Da Sa Kundalini Mantra

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Achtsamkeit in der Weihnachtszeit

Blogparade 2022

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Blogparade 2022   Yeah, wir starten eine Blogparade. Das Thema der Blogparade 2022 ist Achtsamkeit in der Weihnachtszeit. Gerade in der Weihnachtszeit ist Achtsamkeit ein wertvoller Begleiter. Viel zu oft fühlen wir uns gestresst und…