yoga blog Atmung

Die Heilkraft des richtigen Atmens

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Die Heilkraft des richtigen Atmens *ein Beitrag von Nicole Büsching Für einen gesunden Körper, aktiven Geist und eine ausgeglichene Seele! Ob Asthma oder Angststörung, Bluthochdruck oder Konzentrationsprobleme – mit der Atemtherapie…
meine Erfahrungen mit Yoga Kleidung

Meine Erfahrungen mit Yoga Outfits*

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Meine Erfahrungen mit Yoga Outfits *enthält Werbung Wow, ich weiß, ich lasse mich Klamottentechnisch manchmal gern mitreißen. Ich liebe frische Farben, Yogaleggings und manches Mal laufe ich, auch wenn ich keinen Yogakurs habe, gern in…
yin-yoga-hatha_yoga

Yin & Yang

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Yin & Yang Yoga. Die beiden Polaritäten gehören zusammen, wie aber schaffen wir es, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen den beiden und anderen Polaritäten zu entwickeln Yin & Yang gehören zusammen. Jedoch sind sie in unserer…
Balance mit Energien haushalten

Mit Energien haushalten

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Mit Energien haushalten. In den vergangenen Tagen, Wochen, Monaten, Jahren haben wir alle ordentlich durchgepowert. Auch, wenn es uns – hier in Deutschland – vermeintlich gut geht, so haben doch die lange Corona Pandemie und ein Krieg so…
Achtsamkeit in der Familie

Achtsamkeit im Familienalltag

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Warum Achtsamkeit im Familienalltag so wichtig ist ein Gastbeitrag von Alina Surac „Jetzt sei doch mal leise. Du bist immer so laut“. Noch bevor ich zu Ende gesprochen habe, bereue ich das, was gerade aus meinem Mund gekommen ist. Mist!…
Achtsame Bewegungen - Banner

Mindful Movement im Alltag

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Mindful Movement im Alltag. Was wäre, wenn. Wenn Dein Körper dir von ganz allein mitteilt, was er im Hier und Jetzt braucht? Wenn du nur ein wenig Zeit bräuchtest, zu hinterfragen, was genau jetzt guttun würde? Und du durch einfache Bewegungen…