fingeryoga
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Mahasirs Mudra

Ganz viel Zeit und plötzlich Kopfschmerzen? Kennt Ihr das?  Die ganze Woche gibt es viel zu tun, Ihr freut Euch auf das Wochenende, Zeit, Gemütlichkeit, Ausruhen und dann...spürst Spannung im Kopf... Mahasirs Mudra Der Alltag hat für…
Mudra Yoga Sunita Ehlers
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Ganesha Mudra

Mudra Yoga Sunita Ehlers
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Sarnpurna Mudra

Lebst Du eigentlich ganz im Hier und Jetzt? Hast Du das Gefühl, du möchtest Dich ein wenig mehr Erden und Deinem Körper die Möglichkeit geben, sich zu regenerieren?  Dann teste gerne mit uns das Sarnpurna Mudra Und so funktioniert es: Verschränke…