Weisst Du was? Yogakleidung kann ich eigentlich immer tragen. Gerade jetzt, im Home Office ist es ideal. Zwischen Hausaufgaben, Arbeit und Co für einen Augenblick auf die Matte zu gehen ist unglaublich angenehm. Einen Moment Zeit zu haben, nur für mich. Gerade in stressigen und fordernden Zeiten. Nicht nur für…
-
-
Leben mit angezogener Handbremse Ein Beitrag von Catherine Colombo Spürst du sie auch? Ganz ehrlich, als ich mich für das Beitragsthema gemeldet habe, traf absolutes Gefühls-Wirrwarr auf Gedanken-Chaos. Meine Intuition rief: „Ich will!“ und mein Kopf: „Äh, warum das jetzt? Spinnst du?! Ist doch alles sutsche!“ Ich bin froh, dass…
-
-
-
Gerade in diesen (fordernden und einschneidenden) Zeiten ist es umso wichtiger, Ressourcen zu schützen. Als Yogini ist mir dies bereits seit längerem ein Anliegen. Aber zur Zeit empfinde ich es so wichtig wie nie zuvor. Es geht hier nicht nur darum, sich bewußt und nachhaltig zu ernähren, auch die Vermeidung…
-
Stay@home Aktuell so wichtig wie nie zuvor. Was aber tun wir mit dieser ganzen Zeit die wir zuhause verbringen? Ich kann Euch sagen, die meiste Zeit geht bei uns drauf mit Hausaufgaben. Die Kinder haben Unmengen an Aufgaben auf. Ich bin plötzlich Lehrerin für Mathe, Englisch, Deutsch, Sachkunde, Religion, Sport…
-
Plötzlich Lehrerin und noch viel mehr Gerade jetzt. Gerade jetzt brauchen die Kinder ihre Eltern. Denn auch sie bekommen mit was aktuell in der gesamten Welt passiert. Die Kleinen ändern ihren gesamten Alltag, können keine Freunde treffen, gehen nicht in die Schule, müssen aber trotzdem extrem viel von zuhause…
-
Detox mit Ayurveda, ein Beitrag von Nicole Graeber von YoMiNi In diesem Beitrag erhälst Du ein weiteres, mega leckeres Kitchadi Rezept. Probier es doch gleich mal aus. Die Annahme, dass eine regelmäßige innere Reinigung von Körper und Geist uns Menschen gut tut, hat in vielen Kulturen der Welt eine lange Tradition….
-
COVID 19, der Coronavirus legt die Welt flach. Ich schwanke zwischen totaler Schockstarre, großer Traurigkeit und Hoffnung. Immer wieder hin und her. Viele von uns sind in Quarantäne, die die es nicht sind sind gebeten worden, weitestgehend drinnen zu bleiben. Viele halten sich dran, einige sind noch ein wenig verhaltens-resistent….
-
-
Eigentlich bin ich ein Mensch, der es gern auf sich zukommen lässt. Situationen zu verdenken macht mich mürbe. Denn ich kann ja nicht vorher wissen was tatsächlich passieren wird. Grundsätzlich aber bin ich ein eher zurückhaltender und vorsichtiger Mensch. Ich mag es gemächlich. Wenn ich total übermüdet bin und zu…
-
Achtsamkeit. Auf Wikipedia steht unter dem Begriff: Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse anderer Menschen. Ein besonderer Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand. Doch es steckt viel mehr dahinter. Achtsamkeit sollte nicht nur anderen Menschen gegenüber stattfinden. Mindestens ebenso wichtig ist es, sich selbst gegenüber aufmerksam zu sein. Nur wer sich selbst wertschätzt kann eine ebensolche…
