Yin Yoga Stunde

Yin Yoga für ein stabiles Immunsystem

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Yin Yoga für ein stabiles Immunsystem Manche Menschen sind anfälliger für Infekte als andere. Manche kommen gesund durch das gesamte Jahr. Das liegt zum einen an einem starken, bzw. schwachen Immunsystem. Zum anderen auch daran, ob wir uns…
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Humee Hum Brahm Hum Kundalini Mantra

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Humee Hum Brahm Hum Kundalini Mantra   Du weißt es schon, ich liebe Mantren. Immer mal wieder tauchen sie auf und ich schwimme auf der Welle mit. Fester Überzeugung, dass genau das Richtige Mantra zur richtigen Zeit auftaucht.   Man·t·ra /Mántra/ eine…
health tipp_yoga_meditation

9 Tipps zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit & wie Yoga unterstützen kann

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9 Tipps zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit & wie Yoga unterstützen kann   Ein Beitrag von Yvonne Muschweck   9 Tipps für die Stärkung deiner mentalen Gesundheit.Womöglich kennst du das auch. Dir ist manchmal…
Sunita Ehlers

Yin Yoga im Sommer

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Yin Yoga im Sommer   Die Übergänge von Frühling zum Sommer sind meist kaum bis gar nicht spürbar. Stück für Stück wird es einfach wärmer und wärmer, die kalten Tage werden seltener. Jetzt ist es aber definitiv soweit. Der Sommer…
Yoga Haltung

Yin Yoga im Frühling

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Yin Yoga im Frühling   Der Frühling bereitet uns auf den Sommer vor. Es wird langsam wärmer, wir sind mehr und mehr draußen. Alles ist auf Neubeginn gestimmt. Die vorherrschenden Themen im Frühling sind Detox, Ausmisten, Neues…
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Gobinde Mukande Kundalini Yoga Mudra

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Mantren funktionieren. Auch ohne, das Du dabei gross etwas tun musst. Aber wenn Du willst, kannst Du natürlich! So auch bei diesem wunderschönen Mantra. Gobinde Mukande Udare Apare Hariang Kariang Nirname Akame Ich liebe es. Interessanterweise…