Warum Achtsamkeit im Familienalltag so wichtig ist
ein Gastbeitrag von Alina Surac
„Jetzt sei doch mal leise. Du bist immer so laut“. Noch bevor ich zu Ende gesprochen habe, bereue ich das, was gerade aus meinem Mund gekommen ist.
Mist!…
https://sunitaehlers.de/wp-content/uploads/2023/03/Design-ohne-Titel-8.png9241640Alina Surachttps://sunitaehlers.de/wp-content/uploads/2022/12/sunita-ehlers-167-x-167-px-1800-×-1800-px-9-300x300.pngAlina Surac2023-03-09 08:12:022023-06-06 14:56:13Achtsamkeit im Familienalltag
Yin Yoga Sequenz für Leber – und Gallenblasenmeridian. Grundsätzlich ist es ratsam, das Leben im Einklang mit den Jahreszeiten und den vorherrschenden Elementen zu leben. Im Ayurveda ist dies noch einmal anders definiert als in der TCM.…
https://sunitaehlers.de/wp-content/uploads/2023/02/Niere-1-8.png10801080SunitaEhlershttps://sunitaehlers.de/wp-content/uploads/2022/12/sunita-ehlers-167-x-167-px-1800-×-1800-px-9-300x300.pngSunitaEhlers2023-02-14 10:36:082023-06-06 14:54:20Yin Yoga Sequenz für Leber
Yin Yoga Kartensets sind ein idealer Begleiter. Ob zuhause oder unterwegs. Ein Kartenset sieht nicht nur schön aus, du kannst anhand der unterschiedlichen Karten wunderbar eigene Yoga-Sequenzen erstellen. Nicht nur für Yoga Übende, auch für…
Yin Yoga für mehr Selbstliebe. Selbstliebe und Selbstfürsorge dürfen wir alle mehr betreiben. Viel zu oft lassen wir uns vom Außen leiten. Viel zu selten geben wir auf uns selbst acht.
Selbstliebe heißt, dass wir uns so um uns kümmern…
https://sunitaehlers.de/wp-content/uploads/2023/01/Gedeckte-Farben-Minimalistisch-Neues-Produkt-Produktbewertung-Testimonial-Kundenbewertung-Instagram-Beitrag-1600-×-1600-px-1700-×-1700-px-3.png17001700SunitaEhlershttps://sunitaehlers.de/wp-content/uploads/2022/12/sunita-ehlers-167-x-167-px-1800-×-1800-px-9-300x300.pngSunitaEhlers2023-01-24 08:35:042023-01-24 10:04:27Yin Yoga für mehr Selbstliebe
Yin Yoga Übung der Schnürsenkel ist eine Hüfteöffnende Yin Yoga Haltung. Sie dehnt die Beinaussenseiten und die Gesäßmuskulatur. Ist ausserdem gut für Zusammenhalt und die Beweglichkeit im Allgemeinen.
Yin Yoga Übung der Schnürsenkel
Die…
https://sunitaehlers.de/wp-content/uploads/2023/01/Sunita-Ehlers-Blog-Yoga-Meditation-Achtsamkeit-7.png20002000SunitaEhlershttps://sunitaehlers.de/wp-content/uploads/2022/12/sunita-ehlers-167-x-167-px-1800-×-1800-px-9-300x300.pngSunitaEhlers2023-01-19 08:55:022023-06-19 16:44:11Yin Yoga Übung der Schnürsenkel
Meine Erfahrungen mit einer Yin Yoga Ausbildung sind durchaus gemischt. Insgesamt empfinde ich Yoga-Ausbildungen, egal ob sie online oder offline stattfinden eine Frage der Themen und des Lehrers, bzw. der Lehrerin.
Meine Erfahrungen…
https://sunitaehlers.de/wp-content/uploads/2021/12/IMG_0023.jpg16561137SunitaEhlershttps://sunitaehlers.de/wp-content/uploads/2022/12/sunita-ehlers-167-x-167-px-1800-×-1800-px-9-300x300.pngSunitaEhlers2023-01-12 08:31:222023-01-10 11:36:05Meine Erfahrungen mit einer Yin Yoga Ausbildung
Yin Yoga ist ein sehr gut für Anfänger: innen geeignet. Es ist ein entspannender Yoga-Stil, der zwar von außen einfach aussieht, dennoch ganz schön fordernd sein kann. Daher empfehle ich speziell für Yin Yoga Anfänger: innen achtsam zu…
https://sunitaehlers.de/wp-content/uploads/2023/01/Sunita-Ehlers-Blog-Yoga-Meditation-Achtsamkeit-4.png20002000SunitaEhlershttps://sunitaehlers.de/wp-content/uploads/2022/12/sunita-ehlers-167-x-167-px-1800-×-1800-px-9-300x300.pngSunitaEhlers2023-01-06 15:24:532023-01-12 15:29:15Yin Yoga Übungen für Anfänger:innen
