I am the light of my soul Mantra

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Anjali Mudra

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herz 7 akupressurpunkt

Yin Yoga Sequenz Yin Yoga & Akupressur

Yin Yoga und Akupressur. Das Ziel der Akupressur ist es, durch die Regulierung der Lebensenergie (Qi) ein harmonisches Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper herzustellen. Dies ist eine wesentliche Voraussetzung für ein stabiles Immunsystem und einen gesunden Körper. Laut TCM ist Krankheit ein Ungleichgewicht der Energien im Körper. Also hopp, hopp auf die Matte …

Chakren

Die 7 Hauptchakren

Die 7 Hauptchakren. Die Chakren oder Chakra Lehre ist ein aus Indien stammendes System, welches sind mit den Energien auseinandersetzt. Es gibt 7 Hauptchakren oder Chakras. Chakra – Rad oder Kreis Chakren sind feinstoffliche ( nicht sichtbare) Energiewirbel im Körper, die sich aus Sicht des Yoga, des Ayurveda und auch des TCM in unserem Körper …

Yoga Mantra Mala Kette

Sa Ta Na Ma Kundalini Mantra

Sa Ta Na Ma mit Kirtan Krya, ein Mantra welches den natürlichen Kreislauf von ALLEM umfasst. Alles Geschaffene, alles  Unendliche. Sa Ta Na Ma ist der Kreislauf der Jahreszeiten, das Leben. Sa Ta Na Ma Mantra Sa – Unendlichkeit Ta – endliches Leben Na – der Tod Ma – die Wiedergeburt   Dieses Mantra wird …

Garuda Mudra Geste des inneren Vogels

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Ra Ma Da Sa Kundalini Mantra

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