



Humee Hum Brahm Hum Kundalini Mantra
Meditation, Mindful Movement, Eating & Meditation, Movement, MudrasHumee Hum Brahm Hum Kundalini Mantra Du weißt es schon, ich liebe Mantren. Immer mal wieder tauchen sie auf und ich schwimme auf der Welle mit. Fester Überzeugung, dass genau das Richtige Mantra zur richtigen Zeit auftaucht. Man·t·ra /Mántra/ eine…

9 Tipps zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit & wie Yoga unterstützen kann
Mindful Movement, Eating & Meditation, Movement9 Tipps zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit & wie Yoga unterstützen kann Ein Beitrag von Yvonne Muschweck 9 Tipps für die Stärkung deiner mentalen Gesundheit.Womöglich kennst du das auch. Dir ist manchmal…

Yin Yoga im Sommer
Asanas, Mindful Movement, Eating & Meditation, MovementYin Yoga im Sommer Die Übergänge von Frühling zum Sommer sind meist kaum bis gar nicht spürbar. Stück für Stück wird es einfach wärmer und wärmer, die kalten Tage werden seltener. Jetzt ist es aber definitiv soweit. Der Sommer…

Yin Yoga im Frühling
Asanas, Mindful Movement, Eating & Meditation, MovementYin Yoga im Frühling Der Frühling bereitet uns auf den Sommer vor. Es wird langsam wärmer, wir sind mehr und mehr draußen. Alles ist auf Neubeginn gestimmt. Die vorherrschenden Themen im Frühling sind Detox, Ausmisten, Neues…